野菜

【悲報】夏野菜に栄養が無いって知ったときどう思った?

投稿日:08/16/2022

1: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:35:21.79
普通はありそうだよな

まずいラーメンにありがちなこと
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1576228874/

2: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:35:59.32
野菜食べないといけないみたい風潮強すぎるせい

 

3: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:36:51.49
栄養なくてもおいしいから....

 

4: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:37:00.85
あるけど?

 

5: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:37:08.07
茄子って栄養ないの?

 

6: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:37:55.22
>>5
無いよ

 

7: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:38:27.23
あるが

 

8: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:38:35.08
茄子とかいうキュウリに隠れたゴミ

 

9: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:39:27.99
ナスだけに栄養無すってかww

 

10: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:39:34.69
栄養だけを追い求めるならパセリだけ食っとけよ

 

12: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:40:12.53
茄子
スイカ
キュウリ


このへんは水分しかない

 

13: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:40:19.24
モロヘイヤ

 

17: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:44:14.04
>>13
美味いよな茎から外すのがめんどいけど

 

14: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:41:12.58
茄子って見た目は栄養の塊っぽいのにな
ただの水分の塊という

 

15: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:41:32.05
ブロッコリー食ってれば間違いない

 

16: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:43:41.70
ナスは自律神経を調整してくれる成分が含まれてるからお前らは食べた方がええんやで

 

19: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:44:52.32
>>16
アセチルコリンなんて茄子以外でたくさん取れるのあるやん

 

24: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:52:40.07
>>19
どれや

 

26: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:53:31.93
>>24
大豆卵赤身どれにもあるけど上に上げられたナス由来のはそれだけやな

 

29: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:54:36.41
>>26
ありがと茄子

 

28: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:54:18.56
>>19
ナス由来だろ
勉強し直してこい

 

27: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:53:32.86
>>16
こマ?
ナス食いまくるわ

 

20: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:46:05.34
コリンエステルの健康効果を確かめるため、ヒトを対象とする信頼性の高い臨床試験(プラセボ対照ランダム化二重盲検並行群間比較試験)も行われました。2018年7~11月、血圧が高めで心理的なストレスを感じている35~65歳未満の男女100人をランダムに2群に分け、一方にはナスの搾汁粉末を詰めたカプセル (1日あたり2.3mgのコリンエステル量)、もう一方にはナスの搾汁粉末を含まない偽のカプセル (プラセボ) をそれぞれ12週間摂取してもらい、血圧と気分の変化に差が生じるかを調べました。その結果、コリンエステル摂取群はプラセボ群に比べて、血圧が有意に改善することが分かりました。

また、心理状態アンケートの結果、コリンエステル摂取群は抑うつや怒りの度合いが下がり、友好気分や活気・活力が有意に改善されることも分かりました。研究成果は2019年11月、国際的学術誌「Nutrients」に掲載されました。

https://www.naro.go.jp/laboratory/brain/contents/fukyu/episode/episode_list/135283.html

ナスはコリンエステルを他の野菜の1000倍以上含んでいて抑うつ状態の改善にもええんやで

 

23: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:47:59.28
カボチャは天ぷらと素焼きなら美味い

 

25: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:52:42.54
ナスとキュウリはレモンに匹敵するクラスの美肌の友やろ

 

30: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:55:04.51
もやしだろうときゅうりだろうと美味ければ食うし栄養なんてどうでもええわ

 

31: ぐるまと! 2022/06/12(日) 03:58:48.68
モロヘイヤと栄養成分調べてみたら機械壊れてんじゃね?ってくらい含まれてた話草

 

34: ぐるまと! 2022/06/12(日) 04:05:05.78
キュウリはカリウム摂れるから汗かく夏にはもってこいやろ

 

36: ぐるまと! 2022/06/12(日) 04:17:27.92
トマトは夏野菜ちゃうの

 

37: ぐるまと! 2022/06/12(日) 04:25:56.73
麻婆茄子うまい
茄子の肉味噌炒めうまい
茄子の浅漬けもうまい
でも栄養はない

 

38: ぐるまと! 2022/06/12(日) 04:26:23.80
オクラとかありそう

 

39: ぐるまと! 2022/06/12(日) 04:27:05.94
>>38
オクラ美味いよな

 

40: ぐるまと! 2022/06/12(日) 04:27:42.51
>>38
オクラは栄養あるで
水溶性食物繊維も含まれてるし有能

 

41: ぐるまと! 2022/06/12(日) 04:30:45.98
ワイ基本玉ねぎトマトブロッコリーしか野菜取ってないんやけど問題あるんかな?

 

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654972521/

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