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有識者「毎日野菜を摂りなさい」

1: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:28:11.84
なんの野菜食ってんのお前ら

2: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:29:16.01
ほうれんそう

 

4: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:29:33.86
>>2
毎日？

 

5: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:29:49.13
>>4
うん
冷凍だけど

 

10: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:31:11.67
>>5
すげえな
しかもほうれん草か

 

54: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 10:03:24.86
>>5
石

 

3: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:29:18.71
野菜ジュース

 

6: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:29:51.48
ビタミン剤

 

7: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:30:20.02
ポテチ

 

8: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:30:49.79
ブロッコリー
人参
大根
キャベツ
白菜

 

9: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:31:03.57
野菜のサプリメント

 

11: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:31:45.41
納豆とキムチ

 

13: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:32:21.03
レタスや

 

14: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:32:27.47
ブロッコリーとトマト食っときゃ他はマルチビタミンだけで十分や
5年は他の野菜食っとらん

 

15: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:33:01.91
>>14
ブロッコリーは何で食うんや？

 

19: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:34:34.84
>>15
基本なにも付けんな

 

16: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:33:23.75
俺もそろそろブロッコリーデビューしてえ
栄養いいらしいので

 

17: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:33:39.07
キャベツで野菜摂った気になってる人、全員馬鹿です

 

18: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:33:42.05
レタスとキャベツじゃ意味ない？

 

20: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:36:22.15
栄養価の高い野菜ランキング

1位モロヘイヤ

2位しそ

3位パセリ

4位よもぎ

5位大根の葉

6位ほうれん草

7位ブロッコリー

8位ケール

9位春菊

10位小松菜

だそうです

 

43: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:56:00.98
>>20
セロリが入ってないからやり直し

 

21: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:36:43.61
春はキャベツも玉ねぎも人参も旨い

 

22: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:36:46.62
玉ねぎ美味しい

 

23: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:37:23.86
ほうれん草って結石出来そうで毎日は食えんわ

 

36: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:48:18.81
>>23
小松菜なら安心や
栄養価も変わらん

 

25: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:37:56.57
小さい玉ねぎって焼くと甘くてめちゃめちゃ美味い

 

27: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:40:24.95
毎週八百屋で2000円くらい買うわ
大きめのエコバッグ満杯くらい

 

28: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:41:11.72
>>27
それだけ買うならバランス良いんだろうけど具体的には何を買ってんの？

 

30: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:43:27.80
>>28
先週はキャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、アスパラ、菜の花、蓮根、ほうれん草とか

 

34: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:45:29.41
>>30
すげえな
主婦か？

 

29: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:41:21.30
野菜やーやーなの🥺

 

32: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:44:39.50
松屋で生野菜食ったらその日はそれでいいかなって思ってたけどあれ100グラムもないらしいな

 

37: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:48:23.32
>>32
1日で取るべき野菜の量とかでググるとぶったまげるレベルの量が出てくるんだよな
そんな食えるかアホ

 

35: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:47:06.71
生野菜は効率悪すぎる

 

42: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 09:54:37.24
小松菜コスパええんやな
豚肉と炒めるわ

 

58: ぐるまと！ 2023/04/22(土) 10:05:56.41
今の爺さん婆さんも野菜沢山食べきてきたから長生きなんかな

 

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1682123291/

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