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【朗報】豆腐ダイエット効果ありまくりで草ｗｗｗｗｗ

1: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:10:10.27
３食、一食あたり100gを食うだけ
ゴマ、ネギ、鰹節かけて醤油で食べるとうまいし
100gで76キロカロリーな

2: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:10:34.42
マジで勧めたい

 

3: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:11:11.88
飽きるからたまに豆腐ハンバーグも食べてええか？

 

6: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:12:05.53
>>3
作ったことあるけど、崩れやすくて難しかったわ…

 

4: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:11:15.54
間食はせずに水いっぱい飲む

 

5: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:11:27.17
ワイはそれにプラス釜玉うどんでダイエットやってたわ
ダイエットに熱中出来てた時は苦しかったけど楽しくもあったわ

 

7: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:12:07.63
ちゃんと運動もしろよデブ

 

10: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:13:23.27
>>7
結局はカロリーってことに気づいた

 

28: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:19:15.75
>>10
最終的な目標は体重おとすこと？　見た目をよくすること？
体重おとすだけなら食事でいいけど見た目やスタイルも求めるなら運動は必要

 

29: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:20:07.20
>>28
太ってると足にダメージくるから見た目は痩せた後の方がええやろ

 

8: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:12:49.10
腹持ちええし安いし豆腐最強まである

 

9: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:13:16.38
カツ丼も食べていい？

 

11: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:13:42.42
>>9
あかん体に悪いで

 

13: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:14:21.82
どうしても甘いもの食べたくなったら胡麻豆腐おすすめ

 

14: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:14:26.38
塩は？

 

18: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:15:29.41
>>14
3食のうちどれかやったらええやろ
かけずにはあかんぞ

 

15: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:14:32.09
体臭キツくなるとか髪の毛薄くなるとかの噂はどうなん？

 

20: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:15:52.94
>>15
全然そんなことない
むしろ髪の毛サラサラになった気がするわ

 

24: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:17:17.58
>>20
まさにその症状で細くなって抜け毛増えるらしいで

 

16: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:15:01.49
糖質制限は危険

 

17: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:15:11.27
カロリー制限するなら別に何食ってても痩せるやろ

 

21: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:16:08.35
77キロから豆腐ダイエットで71キロまで落としたからな

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25: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:17:41.99
>>21
体の負担すごそう

 

27: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:18:58.90
>>21
1回痩せたらキープすればええのに
何でリバウンドしてるんや

 

30: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:21:14.77
>>27
豆腐は歯ごたえがないからパン食べ始めてしまった

 

34: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:22:53.66
>>21
リバウンド王やんけ

 

37: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:23:57.75
>>21
なんやこれ草
なんならこの後体重キャリアハイ行くやろ

 

45: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:29:00.90
>>21
bmiから逆算したら身長173cmやろ？
それなら60～65kgが適正やろ
70kg代でダイエット辞めるような体重ちゃう

 

48: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:30:15.57
>>45
ワイはがっちり体型なんや

 

26: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:18:50.74
みんなも始めようや
豆腐ダイエット

 

31: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:21:27.13
女性化がどうのこうの

 

32: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:22:20.67
>>31
そもそもそんな急に変化はおきないで
むしろ毎日豆乳のほうがやばい

 

33: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:22:25.17
ワイは木綿

 

36: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:23:08.59
>>33
木綿って調理用やないん

 

39: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:25:20.20
豆腐ダイエットええよな
豆腐と納豆と生卵食って週二くらいでジムでエアロバイクしてたら7キロくらい痩せたわ
納豆に飽きたらレトルトカレーかけて食っとる

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41: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:27:41.88
>>39
豆腐にレトルトカレーかけるてんの？
その発想はなかったわ

 

49: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:30:39.39
>>41
米の代わりと思ってカレーかけて食ってるで
飽きをリセットしてくれるから中々おすすめや

 

51: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:33:09.55
>>49
今度試してみるわ

 

40: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:26:07.81
その食事は豆腐しか食べないんか？

 

42: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:27:57.80
>>40
せや

 

43: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:28:01.64
食費はいくらよ？

 

46: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:29:27.58
>>43
豆腐だけだと月4000円くらいや

 

50: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:31:28.55
ワイもあと3キロくらいでダイエット辞める
服がLからSまできたで

 

52: ぐるまと！ 2022/11/13(日) 07:34:47.58
経験上ダイエットすると開始の体重の10%は簡単に落ちる
問題はそっからなんよ

 

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1668291010/

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