ごはん

【衝撃】3食全部プロテインとサプリメントにしたらめっちゃ痩せたwwww

投稿日:07/24/2021

1: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:20:07.37
おすすめ

まずいラーメンにありがちなこと
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1576228874/

2: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:20:25.25
つまらん人生やな

 

3: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:20:31.04
効率厨の末路

 

4: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:20:31.39
ほぼワイやな

 

5: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:21:21.15
腎臓平気なん?

 

9: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:23:07.25
>>5
肉より負担少ない

 

6: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:21:44.09
飲んでるプロテインとサプリくらい貼れや

 

10: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:23:57.88
>>6
マイプロテインのカゼインサプリメントがメイン
あとはマルチビタミン系サプリメントを規定の倍

 

7: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:22:10.66
あっ…

 

8: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:22:37.68
グッバイイッチ

 

12: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:24:57.97
最低限フィッシュオイルいれとけ
死ぬぞ

 

13: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:26:35.42
>>12
オメガ3,6,9はとってる

 

14: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:27:24.61
後出しすなー🤞

 

15: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:28:18.29
わかる
おれもほぼ3食、無添加プロテインとマルチビタミン

でも最近シェーカーでプロテイン作るのすら面倒くさくなってきたんだが何かいい方法ない?

 

17: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:30:46.23
>>15
そのまま口に放り込んで飲む

 

18: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:31:43.90
>>15
ハンドブレンダー

 

16: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:28:50.14
フィッシュオイルって何に効くんや?
ワイいっつもCOSTCOで買おうか悩む

 

19: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:32:18.10
あとナットウキナーゼとセサミンも食っとるでー

 

20: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:33:37.93
普通の飯食いたくならんの?

 

21: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:35:31.16
>>20
無駄やん

 

23: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:37:09.47
サプリメントのコスト月いくらくらいや?
やれるならやってみたい

 

26: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:39:12.17
>>23
月二万以下

 

27: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:40:19.68
>>26
サンガツ!

 

24: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:38:52.39
飯喰わないと食物繊維足りなくなるって話だが
米から結構取ってるだろ

要は血糖値上げなきゃいいんだから喰う前に難消化性デキストリン飲んで、喰ったらすぐにスクワットとかバット振るとかすりゃいいんだよ

 

28: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:40:22.71
噛まなすぎて顎の筋肉落ちるんやないの

 

31: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:42:43.36
>>28
それ嘘やで
ガム噛めばいいだけやし

 

42: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:54:08.29
>>31
そのためにガム噛むとか無駄やん

 

44: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:55:08.74
>>31
しかもガム噛まなあかんのなら嘘やないやん

 

29: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:41:06.86
絶食ダイエットしたら痩せるとか言われても
そりゃそうだろって…

 

30: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:42:10.44
とりまマルチビタミン買いたいんやけど、
どこのマルチビタミンがええんや?

 

32: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:43:13.42
>>30
どこもかわらんかんと思う

 

34: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:44:34.38
>>32
イッチはどこの買ってる?

 

37: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:46:13.37
>>34
マイプロテイン
でもダニいるかもしれんから人には勧めない

 

33: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:44:09.80
肝臓壊すからやめとけ

 

35: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:45:36.79
続けられるならいいけど、運動とかせずにアンダーカロリーしてたらどんどん代謝ゴミになって結果的に太りやすい痩せにくい身体が手に入るで

 

36: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:46:10.56
命削ってまで痩せたいのか?

 

38: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:49:33.86
運動しないでプロテインばっか飲んでるんか?
それやめたほうがええやろ
てかそんなやつ見たことないぞ

 

39: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:50:21.16
>>38
筋トレしてる
ベンチプレスは90kgだから夏までには100kgいきたいね

 

40: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:52:24.42
>>39
あぁそうよな
びっくりしたわ後出しじゃなくて先に書いてクレメンス

 

41: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:52:53.88
ミネラルは?

 

43: ぐるまと! 2021/06/29(火) 04:54:52.07
フィッシュオイルって意味あるんか?

 

46: ぐるまと! 2021/06/29(火) 05:03:53.34
オメガのサプリでかすぎる
小さくしてくれ

 

47: ぐるまと! 2021/06/29(火) 05:09:40.42
元々食には興味ないタイプか?

 

48: ぐるまと! 2021/06/29(火) 05:10:05.14
ジュラシック木澤さんクラスになるとプロテイン直飲みだからな
素人はムセるから無理だけど

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624908007/

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