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【衝撃】オートミールおにぎり作った

1: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:14:18.360
(´･ω･｀)まあこういうのはセンスだよな

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2: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:14:59.884
(´・ω・｀)オートミールっておいしいの？

 

8: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:16:56.975
>>2
麦飯得意な人ならいけるかもって感じ
ただ思ったほどカロリー低くないっていう

 

9: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:17:44.670
>>8
(´・ω・｀)え？カロリー高いの？
ダイエット食だと思ってた

 

11: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:19:21.442
>>2
(´・ω・｀)風味や使い勝手の面で米との違いはあるけどおいしいよ！でもオススメとしては味の強いと組み合わせる使い方になるかな？

 

12: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:20:08.507
>>11
(´・ω・｀)ふむ料理しないから難しそうだ

 

3: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:15:04.084
(´・ω・｀)センスよくないね

 

4: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:15:28.906
食レポ期待

 

5: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:15:32.625
おにぎり作れるくらいの量くったら白米より高カロリーだろハゲ

 

6: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:15:36.001
具が片方に寄りすぎだろ

 

10: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:19:19.412
俺もうオートミールは一切信じない
炊いても煮てもスープもお茶もそのまま食っても無理

 

14: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:21:50.133
(´・ω・｀)オートミールは白米と比較してカロリーは1/2で糖質は1/3、GI値が低い(体に糖として吸収される速度が遅い)のが優秀だよ！

 

15: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:25:29.833
(´・ω・｀)ちなみにブーム再燃のきっかけとなった「米化」に適した品種は「ロールドオーツ」だよ！「クイックオーツ」を選ぶと米化には向いてないからよく確かめて買おうね…俺は一度間違ったよ…

 

16: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:25:48.678
ミートボールに見えた

 

20: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:29:24.186
(´・ω・｀)米化オートミールは炊飯器いらずでズボラなお前らにオススメだぞ！オートミール30g；水50gを1単位としてレンチン1分が完成の目安だが、慣れたらオートミールを適当に器に入れて水をひたひたになるまで入れて4分前後チンする程度になる

 

24: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:34:14.542
>>20
お米食うからいいよ…
というかそんな栄養無いもの食べてたら余計に身体が栄養取るために量食べそうなんだけど
太ってるとしたら大事なのは量減らすことじゃね？
逆に健康な人が栄養無いもの食う意味もわからんし

 

25: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:39:57.195
>>24
(´・ω・｀)オートミールと白米では玄米と白米の違いのように食物繊維にたんぱく質にその他諸々の栄養の差があるんだ…
「大事なのは量減らすこと」その通りだ！
玄米やオートミールのような低GI値食品はそこにも繋がるからやはりオススメだぞ！

 

26: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:40:57.249
>>25
うるせえ俺はホカホカの白米を食うんだ！！！

 

21: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:31:40.379
小説版ムーミンでパパの思い出でオートミールがくそまずかった
と何度も書かれてたんでどんなにまずいんかと思ったけど
実際そんなうまいもんじゃないね

 

23: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:33:13.736
もったりしてる感じがまずい

 

27: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:43:53.701
(´･ω･｀)ちなみに良いのは見た目だけで美味しくはなかった

 

28: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:45:09.039
(´・ω・｀)なんだかんだで白米はおいしいからね！
人を選ぶ便利アイテム的なモノとして覚えておいてくれたら嬉しいな

 

29: ぐるまと！ 2023/04/17(月) 12:46:09.880
米代わりに使うのはカレーライスとかはいけるけど納豆はくそまずかった

 

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1681701258/

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