ごはん

【悲報】ダイエットしてるけど菓子パンってダメなの?

投稿日:08/17/2021

1: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:42:58.266
その分動いてるんだけど

まずいラーメンにありがちなこと
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1576228874/

2: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:43:31.375
菓子パン食べないでその分動かない方がらくじゃん

 

5: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:45:06.736
>>2
我慢すると禁断症状でる

 

3: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:44:51.183
消費カロリー>摂取カロリー
これ守るだけやん

 

4: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:44:56.290
ということは食べないで動いたら…?

 

6: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:45:25.629
>>3
それはそう
>>4
それは体が持たん

 

8: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:46:05.429
菓子パン食べた分どう動くの?

 

10: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:47:11.478
>>8
ウォーキング2時間かサイクリング2時間かな

 

9: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:46:56.049
ダイエットとは

 

13: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:50:07.861
その分動くなら全然OK

 

14: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:50:22.359
菓子パンはカロリーだけで栄養ないからな

 

16: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:52:16.729
やめた方がよさげ

 

17: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:52:32.573
パンってエンプティカロリーの極みだぞ

 

22: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:55:20.928
>>17
これ酒飲みが自分に都合良く勘違いしてる用語かと思いきや
専門家の間ですら定義が別れるんだよな
このレスはまずカロリーばかり高いロクでもない食い物って意味だろうけど
酒飲みが読んだら菓子パンは太らないの?!と勘違いしそう

 

18: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:53:05.283
でもおまえの体型が物語ってるじゃん

 

19: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:53:05.336
ダイエットって一生続けないと意味ないからな
一生菓子パン我慢する覚悟がないなら食っていいよ

 

20: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:53:48.349
ご飯よりこっちの方がいい

 

23: ぐるまと! 2021/07/26(月) 09:56:48.059
コンニャクでも食えよ

 

24: ぐるまと! 2021/07/26(月) 10:01:09.837
運動するのなら糖質より脂質を制限した方がいい
目標は1日30g以下
菓子パンは糖質も脂質もかなり多い

 

25: ぐるまと! 2021/07/26(月) 10:05:52.901
こいつまず成分表示を見る習慣が無さそう
もし和菓子を勧めたら和菓子の一括りで成分表示も見ずに買いそう

 

26: ぐるまと! 2021/07/26(月) 10:08:47.792
>>25
脂質とタンパク質と糖質はみてるよ

 

27: ぐるまと! 2021/07/26(月) 10:09:27.785
豆乳とプロテイン飲めば腹溜まるよ
まずいけどな

 

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1627260178/

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