1: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:21:07.82
5: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:23:19.23
たーんとお食べ
6: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:23:54.71
9: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:25:13.75
>>6
腎臓「」
腎臓「」
7: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:24:46.50
顔脂ぎってそう
10: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:25:50.07
さすがに食いすぎやろ
11: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:26:18.26
せめてサラダとスープ先に食え
12: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:26:43.83
マジで1日減量食(ゆで卵、ブロッコリー)で耐えた後の食欲半端ねえわ
13: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:27:08.62
>>12
極端な減らし方しすぎやろ
極端な減らし方しすぎやろ
16: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:28:32.25
>>12
晩飯の米だけ抜け
すぐ慣れる
晩飯の米だけ抜け
すぐ慣れる
18: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:29:42.39
>>16
逆
むしろ糖質は夜とるべき
逆
むしろ糖質は夜とるべき
24: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:31:35.94
>>18
はえーそうなんか
朝昼ガッツリ夜軽めがいいんちゃうの？
はえーそうなんか
朝昼ガッツリ夜軽めがいいんちゃうの？
14: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:27:54.31
え、これ２つ食うの？
17: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:29:04.46
>>14
ちょっと多いかもしれんが
まあ、食える
ちょっと多いかもしれんが
まあ、食える
26: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:31:50.88
>>17
この2つだけでもちょっとどころじゃないのに寿司も2パックあるから草
この2つだけでもちょっとどころじゃないのに寿司も2パックあるから草
27: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:32:04.85
>>17
ちゃんとしたローファットのやり方覚えた方がいい
最初は停滞来るまで結構な量食えるよ
ちゃんとしたローファットのやり方覚えた方がいい
最初は停滞来るまで結構な量食えるよ
15: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:27:57.18
どうせジュースもガブガブやってるんやろ
食欲抑えられんなら運動するほかないで
食欲抑えられんなら運動するほかないで
20: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:30:38.98
お野菜食べなさい
22: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:30:55.16
ダイエットどころか真逆で草
23: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:31:32.15
ワイのスペック
168cm85kg
ぽっちゃり系です(*´∀｀*)
168cm85kg
ぽっちゃり系です(*´∀｀*)
28: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:32:22.73
>>23
174cm82ワイでも普通にデブだと思うのに…
174cm82ワイでも普通にデブだと思うのに…
29: ぐるまと！ 2021/11/10(水) 17:32:34.71
2つで足りる？
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636532467/
1： ぐるまとオススメ！ 2000/01/01(火) 00:00:00.00
・【わかる】深夜にゴミ出しマンの正体ｗｗｗｗｗ
・すき家、ニンニクの芽牛丼を7月から販売開始！食おう
・【わかる】回転寿司食べる前ワイ「今日は30皿いくぞぉ」
・【ひえぇ】職場の女の子とご飯に行ったら質問攻め食らうｗｗｗｗ
・【疑問】ワイ、10年近く住んだ1LDKの賃貸から引っ越す←これｗｗｗｗｗ
・女だけどカツ丼トンカツから作ったｗ
・【東京テリヤキタワー】バーガーキング、またとんでもないドカ食いバーガーを販売(店がない禁止)
・ラーメンショップという当たりハズレの激しいチェーン店 ＆ くっそ不味そうなネーミングのラーメン屋www
・肝油ドロップ食べ始めたらセロトニンが正常になってうつ病が治ってワロタｗｗｗ
・ワイ、彼女と同棲するも心が折れる
・【衝撃】女だけど、お前ら昼メシ抜いた方が長生きできるよｗｗｗｗｗ
・【画像】底辺のチキンラーメンの食べ方、ガチでヤバい
・【夏が来た】すき家のとんでもない新メニューがこちらw w w w
・敵上司「俺君！お昼ご飯行こうよ^^奢るからさ！」 新人俺「はい！ありがとうございます！(マジ行きたくねぇ...)」
・チョコミントアイス好きとか言う味覚音痴
・【朗報】ダイソーの味玉メーカー、ガチでめっちゃ美味そうに作れる
・【悲報】レトルトカレー、種類が多すぎてどれが良いのかわからない
・【ウフフ】女だけどカレー作ったったｗｗｗｗｗ
・【大量♡】30代独身女だけどフライドポテト作った♡♡♡♡♡♡♡♡（画像あり）
・【超画像】スシローが迷走中ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・ふるさと納税で12万使った「控除金額」に唖然・・・・・・
・HIKAKINさん、飲み会不参加で一人勝ちで株爆上げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・【セブンイレブン】４０００店舗を展開する業界３位のコンビニチェーンを２．３兆円で買収へ
・焼鳥店主「いらっしゃい...で、注文は？」ワイ「おすすめ５本で！」
・【ＧＪ！】炊飯器が壊れて…父「うどんがいい」母「ＯＫ」祖母『そんなぐちゃぐちゃなもん…日本人なら 米 食 ！！！』 母が放ったスカッと一言
・女だけど、イ〇ンに４０万くらい借金がある理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・すき家、ニンニクの芽牛丼を7月から販売開始！食おう
・【わかる】回転寿司食べる前ワイ「今日は30皿いくぞぉ」
・【ひえぇ】職場の女の子とご飯に行ったら質問攻め食らうｗｗｗｗ
・【疑問】ワイ、10年近く住んだ1LDKの賃貸から引っ越す←これｗｗｗｗｗ
・女だけどカツ丼トンカツから作ったｗ
・【東京テリヤキタワー】バーガーキング、またとんでもないドカ食いバーガーを販売(店がない禁止)
・ラーメンショップという当たりハズレの激しいチェーン店 ＆ くっそ不味そうなネーミングのラーメン屋www
・肝油ドロップ食べ始めたらセロトニンが正常になってうつ病が治ってワロタｗｗｗ
・ワイ、彼女と同棲するも心が折れる
・【衝撃】女だけど、お前ら昼メシ抜いた方が長生きできるよｗｗｗｗｗ
・【画像】底辺のチキンラーメンの食べ方、ガチでヤバい
・【夏が来た】すき家のとんでもない新メニューがこちらw w w w
・敵上司「俺君！お昼ご飯行こうよ^^奢るからさ！」 新人俺「はい！ありがとうございます！(マジ行きたくねぇ...)」
・チョコミントアイス好きとか言う味覚音痴
・【朗報】ダイソーの味玉メーカー、ガチでめっちゃ美味そうに作れる
・【悲報】レトルトカレー、種類が多すぎてどれが良いのかわからない
・【ウフフ】女だけどカレー作ったったｗｗｗｗｗ
・【大量♡】30代独身女だけどフライドポテト作った♡♡♡♡♡♡♡♡（画像あり）
・【超画像】スシローが迷走中ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・ふるさと納税で12万使った「控除金額」に唖然・・・・・・
・HIKAKINさん、飲み会不参加で一人勝ちで株爆上げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・【セブンイレブン】４０００店舗を展開する業界３位のコンビニチェーンを２．３兆円で買収へ
・焼鳥店主「いらっしゃい...で、注文は？」ワイ「おすすめ５本で！」
・【ＧＪ！】炊飯器が壊れて…父「うどんがいい」母「ＯＫ」祖母『そんなぐちゃぐちゃなもん…日本人なら 米 食 ！！！』 母が放ったスカッと一言
・女だけど、イ〇ンに４０万くらい借金がある理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
