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【デブ歓喜】パスタはいくら食べても太らない!?

投稿日:

1: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:45:27.53
「パスタは食べても太らない」──カナダ研究

パスタと体重の間に「食べると太る」という相関関係があるかどうかを確かめるため、研究チームは延べ2500名近い被験者を対象に32回の比較試験を行った。

被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。

その後、被験者の体重やBMI(ボディマス指数)、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9882_1.php

まずいラーメンにありがちなこと
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1576228874/

3: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:46:15.48
はえ~すっごい

 

4: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:46:46.97
たらこスパゲッティ食いまくってもええんか?

 

5: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:46:54.61
ええやん

 

6: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:47:35.37
バランス良い食生活してれば当然だろ

 

7: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:47:35.82
茹でるからな
カロリーがお湯に溶けてなくなるんや

 

11: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:48:59.89
>>7
これガセだよな?

 

18: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:51:15.66
>>7
そうめんは茹でると
一気にカロリーアップ!なのに?

 

9: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:48:20.64
>被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った

いや当たり前じゃね

 

10: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:48:36.44
じゃあ食う意味ないだろ

 

13: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:49:39.38
巻いて食べるからこの動作で打ち消されて実質カロリー0になるからな

 

14: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:50:06.01
>>13
巻く動作でカロリー消費するんかな?

 

20: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:51:25.15
>>14
1回転で100キロカロリーくらい

 

15: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:50:08.65
週3.3人前ってほぼパスタ食ってねえだろ

 

16: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:50:36.02
バカはGI値がどうとか糖質がどうとか脂質がなんだとか考えなくていいから
消費カロリー>摂取カロリーさえまもれば何食ってても痩せるんだよ

 

19: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:51:22.42
なんで無意味な実験をしてしまうのか

 

21: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:51:34.60
問題はソースだろ

 

22: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:52:23.51
米食っても痩せるだろあいつらに適量の食事させればよ

 

24: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:52:55.60
週3人前しかパスタ食わない生活ってどういうこと?

 

25: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:52:59.57
健康的な食生活でパスタ食うてるだけやん
それで太るとは誰も思ってないやろ

 

27: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:53:27.05
ホンマやな
たらこスパ食いまくるで〜

 

28: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:53:38.56
パスタでしか炭水化物とらんで週3.3人前って2日に一回しか炭水化物とらんってことやろ?
それとも常人が1週間に食べる3.3倍って意味に捉えるんか?

 

29: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:53:47.28
どういうことだってばよ

 

30: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:54:18.28
塩パスタ腹一杯食ってええか?

 

31: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:54:19.63
あいつらが普段高GIのものバクバク食ってるだけだろ

 

32: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:54:30.87
限度があるだろ限度が
糖尿病になるぞ

 

33: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:54:31.94
健康的な食事を心がけてる時点で実験として無理あんよな

 

34: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:54:38.19
そばでも変わらん結果出そう

 

35: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:54:38.28
太りやすいわけではないでって言いたいんやろけどスレタイも相まって糞実験にしか見えんな

 

38: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:56:16.14
週に300g程度しか食わないならそら太らんわ

 

39: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:56:52.08
腹いっぱい食っても太らんのなに?

 

41: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:57:10.05
>>39
こんにゃく

 

40: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:57:02.11
健康的な食事できる奴がパスタ食うわけねえだろ

 

43: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:57:42.44
週に3.33ってそら関係無いやろ
毎日200g食べたとかならわかるけどさ

 

44: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:58:10.89
パンがGI値高いだけ

普通のパン>米>>うどん>>そうめん・パスタ>>そば・ライ麦パン>>全粒粉のパン

 

45: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:58:27.13
ダイエッターやけどどうしてもパスタ食いたい時は糖質ゼロ麺レンチンして水けとばしてパスタソースかけるとまんまパスタになってええぞ

 

48: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:59:57.27
>>45
レンチンすると臭くね
あと柔らかすぎてまんまパスタとはいかんわ

 

46: ぐるまと! 2021/06/18(金) 16:59:21.84
小麦とかほぼ野菜やろ
そら痩せるわ

 

49: ぐるまと! 2021/06/18(金) 17:00:07.00
普通毎回2人前作るよね?

 

50: ぐるまと! 2021/06/18(金) 17:01:03.00
小麦は野菜定期

 

52: ぐるまと! 2021/06/18(金) 17:01:39.29
ゆでたからカロリーが消えるんだぞ

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624002327/

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