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【キッツイ】糖質制限って食費かからん？

1: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 01:48:50.284
大学生だからきつい
米で1万に抑えてたのに

2: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 01:51:13.996
やってるやつアホだろ

 

5: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 01:52:00.314
なんで制限すんだよ

 

6: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 01:52:53.967
糖質制限はもれなく頭悪くなるぞ

 

7: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 01:53:19.222
大学生で制限する必要ある？

 

10: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:00:55.220
>>6
まじ？
朝だけとかも？
>>7
体脂肪率10%めざしてて

 

11: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:23:31.519
>>10
完全栄養食サツマイモを食え

 

12: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:40:17.311
>>11
卵でいいじゃん

 

9: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:00:48.552
野菜と肉ばっかりになるから季節と収穫量に左右される

 

13: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:46:11.942
体脂肪率1桁目指すなら筋トレと有酸素運動だよ

 

14: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:47:19.769
男だと運動せずに健康を維持したまま10%にはならん

 

15: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:49:16.957
>>14
最近ランニングばっかしてて細くなってきたけどちょい筋肉もつけたくなってきたんだよな

 

16: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:49:55.056
食費はかかるね
まあ糖質制限で絞れてるフィジカーとかボディービルダー見たことないから
減量としては微妙な印象はあるけどね

まあ10%程度ならどんな方法でも行くと思うけど

 

17: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:50:27.362
筋肉付けるには増量期を設けなきゃ効率良く付かんぞ

 

18: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:51:38.090
糖質制限は短期集中で痩せる方法であって常用するもんじゃないからね

 

20: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:54:09.089
>>18
あーなるほど

 

19: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 02:53:51.889
日本人だと糖質制限やり過ぎると糖尿になる

 

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1621270130/

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