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【しんどい…】高血圧で塩分ひかえめにしててつらい

投稿日:04/07/2021

1: ぐるまと! 2021/03/14(日) 23:56:48.911
おいしいものは塩分が多いからつらたん

まずいラーメンにありがちなこと
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1576228874/

3: ぐるまと! 2021/03/14(日) 23:57:29.369
慣れるまでの辛抱だよ

 

6: ぐるまと! 2021/03/14(日) 23:59:08.575
旨味を使おう

 

7: ぐるまと! 2021/03/14(日) 23:59:22.278
医者で血圧下げる薬もらってこい

 

9: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:00:29.280
>>7
もうもらってます 遺伝性らしいです

 

8: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:00:08.479
体重ある?

 

10: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:00:34.685
毎日1時間散歩するだけで食事の制限は相当緩くなるはずだが?

 

12: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:01:54.097
薬飲んでたら普通大丈夫じゃね?

 

13: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:02:31.913
塩分控えても控えなくても血圧は少し高いまま変わらないから
気にすんのやめた

 

14: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:02:44.993
生活見直せ

 

15: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:04:20.316
運動不足なら
お外走ってこい

 

16: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:05:21.517
まず痩せろ

 

17: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:08:13.565
75kgくらいです デブです 運動不足です

 

18: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:08:53.849
走るより歩くくらいの有酸素運動がいい

 

19: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:18:43.221
有酸素運動とか言う奴はだいたい運動しない
運動する意識が無いと続かない

 

21: ぐるまと! 2021/03/15(月) 00:22:00.834
俺は高血圧じゃないけど夜は塩分なしの飯食ってる

 

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1615733808/

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