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【しんどい…】高血圧で塩分ひかえめにしててつらい

1: ぐるまと！ 2021/03/14(日) 23:56:48.911
おいしいものは塩分が多いからつらたん

3: ぐるまと！ 2021/03/14(日) 23:57:29.369
慣れるまでの辛抱だよ

 

6: ぐるまと！ 2021/03/14(日) 23:59:08.575
旨味を使おう

 

7: ぐるまと！ 2021/03/14(日) 23:59:22.278
医者で血圧下げる薬もらってこい

 

9: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:00:29.280
>>7
もうもらってます　遺伝性らしいです

 

8: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:00:08.479
体重ある？

 

10: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:00:34.685
毎日1時間散歩するだけで食事の制限は相当緩くなるはずだが？

 

12: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:01:54.097
薬飲んでたら普通大丈夫じゃね？

 

13: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:02:31.913
塩分控えても控えなくても血圧は少し高いまま変わらないから
気にすんのやめた

 

14: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:02:44.993
生活見直せ

 

15: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:04:20.316
運動不足なら
お外走ってこい

 

16: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:05:21.517
まず痩せろ

 

17: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:08:13.565
75ｋｇくらいです　デブです　運動不足です

 

18: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:08:53.849
走るより歩くくらいの有酸素運動がいい

 

19: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:18:43.221
有酸素運動とか言う奴はだいたい運動しない
運動する意識が無いと続かない

 

21: ぐるまと！ 2021/03/15(月) 00:22:00.834
俺は高血圧じゃないけど夜は塩分なしの飯食ってる

 

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1615733808/

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