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【最強】最も栄養がある野菜

1: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:11:21.01
何？

2: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:12:00.18
ほうれん草ブロッコリーキャベツやで

 

6: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:13:02.14
>>2
キャベツはかさ増しのイメージしかないわ

 

8: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:13:59.24
>>6
キャベツはそういうもんや

 

3: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:12:03.56
きうり

 

4: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:12:13.60
ブロッコリースプラウト

 

9: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:14:30.10
モロヘイヤ

 

10: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:14:50.47
オクラもケールもカボチャもええな

 

11: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:14:51.30
トマトは髪にいいらしい🦲

 

12: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:15:17.49
>>11
髪に良いのは人参もやな

 

13: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:16:02.90
冷凍ブロッコリー買ったけどあんま食べれてないわ

 

14: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:16:53.38
ちなフルーツやとベリー系が最強らしい
ブルーベリーとかラズベリーとか

 

16: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:17:59.59
ブロッコリーって茹でるのはあかんのやろ？
レンチンか少ない水で解凍するのが一番いい食い方？

 

17: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:18:21.04
水分多い系は総じてゴミやな

 

18: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:19:36.26
ブロッコリーとか食べるまでが面倒臭すぎるわ
あれだけで腹一杯になるし
ほうれん草小松菜も茹でるのタルい
結論としては丸かじりできるトマトが最強

 

21: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:20:33.78
>>18
葉物野菜は食った方がええぞ

 

25: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:22:37.62
>>21
葉物はグラム単位の栄養価では最強に見えるけど
結局量食えないからほとんど意味ない
トマトはマジで栄養の塊

 

28: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:23:51.39
>>25
意味ないは言いすぎやろ

 

19: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:19:49.04
にんにく

 

20: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:20:30.01
ダントツでアスパラガスやな
地味にビタミンAも入ってる

 

22: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:21:51.73
アボカド

 

24: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:22:27.40
キャベツって食物繊維くらいやろ？🤔

 

26: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:23:03.51
>>24
ビタミンU

 

27: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:23:29.97
>>24
それならポップコーンでも食ってたほうがええな

 

30: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:32:48.57
オクラとかどうなの？

 

31: ぐるまと！ 2023/02/01(水) 01:34:16.04
>>30
いいよ

 

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675181481/

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