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【絶叫】ワイダイエット中の100キロクソデブ、食事制限が辛すぎる唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい

1: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:04:24.31
唐揚げ食べたい😭

2: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:04:51.03
1日1300kcalに抑えてるけどまじでご飯の事しか考えてないわ

 

132: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:24:29.60
>>2
これはリバウンドする

 

222: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:35:40.00
>>2
1600に増やせ
なおかつ週に一回3000くらい食ってええぞ
それでも緩やかに痩せる
まんさんならもうちょい節制いるが

 

786: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 18:48:58.11
>>2
それはへらしすぎ

 

3: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:05:18.98
そんなもんや
無視しろ

 

5: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:05:45.19
>>3
無視出来る程意思が強くないんや😭

 

12: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:07:22.81
>>5
デブのままでいいのか
陰であいつクソデブだからなんか臭いよねーとか言われ続けるんやぞ

無視しろ

 

19: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:08:29.98
>>12
頑張る🥺

 

33: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:10:46.03
>>19
いいか
クソデブにチートデイなんてありえないからな
脳が食い物に支配されてるんや
すぐに元の生活に戻るぞ
暫くは食いたい物は覚醒剤だと思え

 

44: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:12:47.67
>>33
思ってる🥺
職場に常にお菓子置いてるんだけど目に入る度に心の中で毒物毒物毒物って唱えてるわ

 

50: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:13:49.98
>>44
君は成功する
大丈夫や
祈ってるで

 

61: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:15:06.56
>>50
サンガツ😭

 

11: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:07:21.68
100キロとか運動するだけでも普通に食ってても痩せるやろ

 

16: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:08:10.81
>>11
お前らの普通と俺の普通じゃ倍以上違うけどええんやな？

 

13: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:07:23.52
唐揚げ以外一切食わないならいけるのでは

 

24: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:08:56.30
>>13
日曜日だけ好きな物食べてええか🥺
鶏胸肉の唐揚げでご飯なしならええか🥺

 

14: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:07:26.23
毎日同じメニュー食ってる
朝おにぎり昼豆腐夜野菜炒めや…
肉食いてぇ

 

22: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:08:40.68
>>14
タンパク質中心にしろよ

 

31: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:10:07.93
>>22
豆腐一丁と納豆だけじゃ足らんか？
夜プロテインも飲むわ

 

41: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:12:33.89
>>31
全く足りない
ダイエット中はむしろ平時よりタンパク質とるべきやそうしないと筋肉が分解されて代謝が落ちるから
プロテインやなく食うものをタンパク質中心にしろ満腹感もあるから

 

57: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:14:33.91
>>41
ほんまか🥺
タンパク質摂るわ

 

29: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:10:03.81
>>14
極端過ぎ
絶対リバウンドするわ

 

35: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:10:58.58
>>29
リバウンドする理由はドカ食いやろ
ドカ食いしなければええやろ

 

47: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:13:13.86
>>35
一生続けられる食生活を目指せよ
ダイエットやめたらすぐ元より太るぞ

 

34: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:10:53.19
>>14
それで1300キロカロリーってうせやろ？一つ一つの量山盛りデブやろ

 

52: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:13:54.08
>>34
詳しく言うと
朝おにぎり2個
昼豆腐納豆キムチ
夜野菜炒めサラダチキンおにぎり2個や

 

313: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:46:51.70
>>14
米の代わりに玄米か麦ご飯(出来れば麦比率多め)にしろ

 

15: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:07:34.49
1日くらいなら食べてもええで

 

17: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:08:11.99
唐揚げ5粒くらいならセーフやろ

 

20: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:08:31.29
結果は出てるんか？

 

27: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:09:31.75
>>20
少しずつ痩せて行ってる🥺

 

21: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:08:37.66
唐揚げ食ってもええぞ
ただし1口ごとに50回噛め

 

26: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:09:30.84
いきなり極端に減らすから良くないんちゃう

 

30: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:10:05.39
その食事を一生できるか考えた方がええ
いつか辞めると元通りや

 

39: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:11:57.49
>>30
一生は無理なのは分かっとる
辞め方によるやろ
結局辞めたあともオーバーカロリーしなければリバウンドしないわ

 

45: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:12:51.15
>>39
デブがそれ言っても説得力ないぞ

 

32: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:10:35.90
イライラするダイエットって基本的に失敗やろ
減らした後にどうするんや？

 

38: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:11:38.84
>>32
一回減らせば増えたときにまたちょっと頑張ればええからだいぶ違うんじゃね

 

36: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:11:15.87
100kgクラスのデブなら一日1800kcalくらい食っても痩せるやろ
満足できる範囲でやらんと破滅するで

 

37: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:11:25.30
1300に抑えると健康に支障あるぞ
2000にして運動すれば十分や

 

40: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:12:15.39
>>37
これ
バカはほんと極端やわ
なぜ普通にできないのか

 

286: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:43:31.84
>>37
これ
100kgデブならそれでも十分痩せる

 

42: ぐるまと！ 2022/10/27(木) 17:12:40.13
一番のおススメはひたすら咀嚼することや
満腹中枢を刺激しつつ噛むの面倒くさいと思えば勝ちやで

 

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1666857864/

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