1: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 08:50:41.50
具合がいいぞ
2: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 08:52:16.11
朝食はいらない
空腹こそ健康の秘訣
健康な者は一日一食も多い
空腹こそ健康の秘訣
健康な者は一日一食も多い
3: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 08:52:22.42
ゆで卵の方が手間いらず。
4: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 08:53:06.64
りんご1個
5: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 08:53:56.83
生卵でいいじゃん
6: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 08:54:10.38
ホワイトカラーならむしろ朝食いらない
7: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 08:54:38.90
温玉とらっきょうがうまい
10: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 08:56:20.80
食間16時間空けるのが良いってやってたから
朝飯抜きをＧＷ中続けてみたら絶好調
朝飯抜きをＧＷ中続けてみたら絶好調
11: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 08:57:46.54
１日２食がベストらしい。
17: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 09:09:12.40
>>11
わいは10時と17時ころ食べる
わいは10時と17時ころ食べる
14: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 09:02:21.64
脳のエネルギーになるのは糖だけ。
脳貧血に注意。
脳貧血に注意。
21: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 09:30:57.54
>>14
ちがう。ケトン体も脳のエネルギー源になる。
ちがう。ケトン体も脳のエネルギー源になる。
18: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 09:12:26.62
江戸時代初期まで一日二食だった。
それでやっていたのだから問題はない。
それでやっていたのだから問題はない。
19: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 09:12:37.37
腹がなるまでたべなくていい
なるときに長寿ホルモンがでてる
8時間以上空ければいい
なるときに長寿ホルモンがでてる
8時間以上空ければいい
20: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 09:25:37.68
バーロー
ぜんぜんたりんわ
ぜんぜんたりんわ
22: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 09:31:38.03
なんだかんだ言っても体重管理だよなぁ
23: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 09:48:04.27
油使うそれよりゆで卵の方がいい
28: ぐるまと！ 2021/05/07(金) 19:40:39.50
目玉焼は最低2つだろ
塩胡椒と醤油で御飯3合
塩胡椒と醤油で御飯3合
29: ぐるまと！ 2021/05/08(土) 13:24:23.49
一日の最初の飯こそ山ほど食えよ
寝る前にバカみたいに食うやつはアホ
寝る前にバカみたいに食うやつはアホ
引用元: https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1620345041/
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