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【悲報】朝 飯抜き 昼飯 おにぎり一個 これでも太るんだが？

1: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:36:18.243
夕飯
米なし
おかず3品以上
ビール 2本
焼酎 2杯

39: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:57:50.611
朝食わないと太るとかは最近覆りつつあるが>>1の場合は酒

 

2: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:36:44.262
ビールだな

 

3: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:36:50.132
運動しろ
4: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:36:50.595
酒のせい

 

5: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:36:54.159
酒やめれば痩せる

 

6: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:36:55.042
酒のせいだよ酒の

 

8: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:37:23.693
何センチ何キロ？

 

14: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:38:05.225
>>8
175センチ
65キロ
60まで落としたい
9: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:37:30.023
焼酎は太らないって聞いたぞ

 

10: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:37:31.851
嘘松

 

11: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:37:40.250
オカズ内訳
・ラーメン
・焼きそば
・天ぷらかフライ

 

12: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:37:47.229
太るって言うか痩せないんだろ
運動しろ
13: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:38:01.400
朝食べてないせい

 

15: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:38:17.297
寝てる間に冷蔵庫漁ってるからだぞ

 

16: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:39:33.208
ビールが悪

 

17: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:40:17.890
朝昼晩のバランス食事
酒は絶対禁止
有酸素運動を「楽しむ」ことを日常化

まずこれが最低ラインな

 

18: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:40:30.109
飲み物はどんなの？
20: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:41:51.506
>>18
酒以外はコーヒーかお茶

 

19: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:41:08.034
朝7時に家出て20時帰宅なんだが運動無理やろ
土日は子どもの世話あるし

 

28: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:45:14.190
>>19
山梨県民がやたら甲州ワイン飲みまくるのに健康寿命高いから
　
ワインにしたら？

 

29: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:45:14.481
>>19
夜７時～昼の11時とかだけど30分走ってるぞ
21: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:42:06.277
せめて帰り1時間歩いてこいよ

 

22: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:43:07.190
蒸留酒だけにしろ

 

23: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:43:36.818
寝る前最低でも四時間前は絶対に食べないようにすると太らないらしい
てか痩せたいなら食事後すぐに寝てしまうことが無いようにするのが肥りにくくなるのかな？

 

24: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:43:56.751
朝飯食わないと太るぞ
体が体力温存しようとして結局脂肪が貯まる
25: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:43:57.069
朝は食え
朝食わないと代謝が落ちる

 

31: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:45:45.693
どうみても酒だよデブ
しかもほぼ炭水化物という

 

32: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:46:37.945
175で82キロあるぞ
下腹がやばい

 

34: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:51:13.988
無能ほど言い訳が多い

 

37: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 07:55:39.443
一日一時間のジョギングすらしないからなデブは
たったそれだけでスリムな体を維持できるのにしない
41: ぐるまと！ 2019/06/25(火) 08:06:21.387
酒が太るとかカロリー計算できないアホ

 

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1561415778/

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