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【急募】一人暮らしでおすすめの自炊料理教えて！

1: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:12:19.427 ID:nHlXSC/P0
なんかないか？

2: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:12:44.963
おやきうまい

 

11: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:14:42.889 ID:nHlXSC/P0
>>2
めんどくね？

 

3: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:13:05.005
チャーハン

 

5: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:13:31.360 ID:nHlXSC/P0
>>3
具何入れる？

 

7: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:14:05.931
>>5
たまごとネギ

 

4: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:13:26.667
ホイル焼き

 

6: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:13:42.717 ID:nHlXSC/P0
>>4
魚？

 

8: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:14:21.791
>>6
なんでも
肉でも魚でも野菜でも

 

14: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:15:25.954 ID:nHlXSC/P0
>>8
実家じゃ魚よく出てたな
今度やってみるわ

 

18: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:16:23.107
>>14
油しいて材料適当に乗せて塩ふりかければ大抵うまくなる

 

24: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:17:42.891 ID:nHlXSC/P0
>>18
洗い物少なくてええな

 

9: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:14:26.968
毎週末カレーだわ

 

10: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:14:42.646
レバニラ炒め

 

16: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:15:52.007 ID:nHlXSC/P0
>>10
今度作ろうと思ってちょうどニラあるわ

 

35: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:20:48.555
>>16
鶏肝は安いからよく作る
炒める前に醤油と片栗粉振って20秒ぐらい湯どおしすれば臭いも気にならない

 

39: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:22:35.559 ID:nHlXSC/P0
>>35
へぇーなるほど

 

12: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:15:07.019
鶏胸肉を火を止めた熱湯にいれて20分経ったら取り出す
切り分けて姜葱醬つけて食う

 

21: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:17:08.273 ID:nHlXSC/P0
>>12
放置で出来るのええな

 

13: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:15:10.339
もやし炒め

 

17: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:16:21.073 ID:nHlXSC/P0
>>13
もやし期限短すぎ
冷凍で味噌汁に入れてるわ

 

15: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:15:25.954
豚バラと白菜のミルフィーユ鍋
そうめん
カレー

 

19: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:16:37.603 ID:nHlXSC/P0
>>15
ミルフィーユ鍋ええな

 

20: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:17:08.165
ピーマンの肉詰め

 

23: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:17:23.542 ID:nHlXSC/P0
>>20
実家ピーマン農家ワイ大勝利

 

25: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:17:45.706
豚肉とブロッコリーともやしを焼肉のタレで炒めるだけでうまい

 

27: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:18:11.252 ID:nHlXSC/P0
>>25
肉の代わりにウィンナーでやってるわ

 

26: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:18:10.404
アスパラを豚バラで巻いた奴

 

29: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:18:36.208 ID:nHlXSC/P0
>>26
たまに作る

 

28: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:18:29.654
カレー

 

30: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:18:40.124
鶏もも一枚丸ごと塩コショウして魚焼きグリルで焼くと簡単なのにめちゃくちゃ美味い

 

33: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:19:27.098 ID:nHlXSC/P0
>>30
ええな

 

31: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:18:53.359
麻婆豆腐の素買ってきて豆腐を鶏胸肉に替える

 

32: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:19:20.652 ID:nHlXSC/P0
>>31
ほぉー美味いん？

 

34: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:20:26.468
ドライカレーもいいな

 

36: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:21:08.309
炊き込みご飯ってやってみたいんだけど中々手が出ない

 

37: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:21:40.717
豚肉のしょうが焼き

 

38: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:22:06.524
しょうが焼き
豚丼
とりどん
ホイコーロー
とか定食屋で出て来るものは全部簡単

全部鳥むね肉で作ってるけども

 

40: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:22:36.748
カレー粉使ったもやし炒め

 

42: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:24:46.861
鶏ソテーとか豚ソテーとか
味付けは塩コショウ程度で
茹でたほうれん草添えて食う

 

44: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:28:35.878
チャーハン
豚キムチ
ハンバーグ

 

46: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:29:42.677
すいとん

 

47: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:30:34.033
豚キムチ
豚肉とキムチを炒めるだけ
キムチ自体に味付いてるから味付けの必要なし

 

48: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:30:59.296
１、もやしとかキャベツみたいなカット野菜をお椀に入れる
２、めんつゆと水を適当に入れてレンジで600w10分
３、鍋( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

 

49: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:32:22.797
きゅうりに生ハム巻いてごま油と塩と粗挽き胡椒
きゅうりより白ネギ軽くチンした方が旨いんだけど歯に挟まるのが難点

 

50: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:32:52.536
こま切れでもミンチでも良いから適当に豚肉焼いてから生卵落として崩す
卵が好みの固さになったらケチャップかけて食え

小学生でも作れる手抜きジャンクフード

 

51: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:34:17.816
ベーコン焼き

 

52: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:35:17.097
超簡単なのならご飯にサラダ油と醤油かけるだけ
バターでもいい

 

53: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:35:52.461
下手に全部作るより丸美屋やクックドゥとかの惣菜の素買って材料だけぶっ込んだ方が良い

 

54: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:37:38.830
きんぴらごぼう
無限ピーマン春雨
は常備菜として冷蔵庫にいれてる

 

55: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:39:31.139
冷凍うどんチンして卵混ぜて釜玉うどん

 

56: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:41:44.877
業務スーパーのキムチ安い
豚肉と炒めるだけ

 

57: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:41:55.749
じゃがりこにお湯もラク

 

58: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:42:20.958
日本ハムの回鍋肉は美味しかった

 

59: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:46:53.356
スタミナ納豆丼

たれからし入り納豆に刻んだオクラ、ネギ、ニンニクを入れ混ぜて、丼飯に乗せる
卵黄（ウズラの卵でも可）を落として醤油とゴマ油を少々

 

60: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:49:37.987
ホイルにエノキとバターぶち込んでオーブントースターで底の方の色が茶色くなるくらいまでよく焼く
焼けたら出汁醤油を垂らして更に焼く
無限エノキの出来上がり

 

61: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 01:56:04.217
塩昆布パスタおすすめ

塩昆布とマヨネーズで和えてお好みで醤油少々
これだけで抜群に美味い

 

62: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 02:19:08.720
筍ごはん

 

63: ぐるまと！ 2020/07/22(水) 02:34:13.174
オムライスは簡単でいいぞ

 

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1595347939/

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