広告 ごはん 野菜

野菜で栄養と美味しさと食べごたえ備えたコスパがいいもんは何よ？

1: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:44:39.97 BE:194767121-PLT(12001)

野菜って1日「350g」食べなきゃダメですか？ 食費的に厳しいのですが、どうすれば安く食べられるでしょうか？
https://news.yahoo.co.jp/articles/a1997b14644a9aadf3ccf6debd4f171cfd27b77c

65: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 17:08:14.95
>>1
キャベツとモヤシだけである程度は足りる

 

66: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 17:09:17.59
>>1
野菜たっぷりカレーでいいだろ

 

4: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:46:06.74
アボカドかブロッコリーだろうな

 

5: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:46:10.98
野菜コンソメスープ

 

6: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:48:26.46
キャベツに焼肉のタレ

 

47: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 16:39:01.81
>>6
千切りにしたのにかけたら美味しかったw
今トマト高いね

 

7: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:48:51.25
にんじん齧ってろ

 

8: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:49:10.38
あーブロッコリーかもね
今朝はカイワレとブロッコリースプラウトのサラダにした

 

9: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:49:36.98
トマトだろ
庭に一本ミニトマトの苗植えたら一夏の間食べきれないほど採れる

 

10: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:49:45.61
アスパラガス庭に植えとけ
あんま広い面積いらないから

 

11: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:50:35.82
ファミマの野菜スティック( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

 

12: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:51:19.98
腎臓壊して食事制限
野菜駄目、果物駄目

栄養士に「何を食べればいい」

「オクラ」
毎日小料理屋に行かなければ

 

49: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 16:44:28.00
>>12
オクラは割と作りやすいぞ。

 

14: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:51:39.37
キャベツと玉ねぎの２強

 

15: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:54:02.20
マジレスすると、イモ

 

16: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:54:41.88
サッポロポテトつぶつぶベジタブル&バーベキュー味(^q^)

 

17: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:55:14.27
ブロッコリーかな
野菜の中でもたんぱく多めで栄養価が高くて美味い

たんぱくも糖質もカロリーも少なめなのに栄養価が高い野菜はチンゲンサイ

 

18: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:56:03.81
トマトとブロッコリー食っとけばなんとかなる

 

19: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:57:08.17
キャベツ

 

20: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:57:16.27
シェフの気まぐれサラダに決まってんだろ？

 

264: ぐるまと！ 2023/10/10(火) 01:16:31.15
>>20
あれ
冷蔵庫にあった余り物野菜とか
今日市場で仕入れた安い野菜
のサラダ
にしか思えんのよ

 

22: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:57:22.52
ズッキーニだろうな
神の食べ物。

 

23: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:57:50.11
カボチャ

 

24: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:58:37.87
トマト美味いぞ

 

26: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 16:00:40.23
>>24
子供の頃トマトが苦手で給食で丸ごとトマトが出ると昼休み全部使って涙目で皮だけ食べてたんだが大人になってトマトの美味さに目が覚めた
人生の半分ぐらい損した気分

 

25: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 15:59:01.83
キャベツ、にんじん、玉葱

 

27: ぐるまと！ 2023/10/09(月) 16:01:48.27
これからの季節だとハーバード式野菜スープとか

トマトを使った温かいレシピを知りたいわ

 

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1696833879/

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