日本人労働者さんランチに使えるお金が去年から９％ダウン！コンビニ弁当は買えず手作りおにぎりを持参

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株式会社エデンレッドジャパンが一般社員300名を対象に行ったアンケート調査によると、
出勤日のランチ代平均は400円で、2022年の436円より大幅ダウンとなりました。


ランチ代に変化があったかを聞いたところ、約4割が「減った・やや減った」と回答しており、
相次ぐ食品の値上げが影響していると考えられます。1ヶ月間に22日出勤するとして、出勤日のランチ代は400円×22日=8800円かかることになります。

ランチを手作りおにぎり2個のみにした場合の費用

節約のために、職場に手作りおにぎりを2個持っていくとします。
米1合は150gで、炊くと約340gとなり、1合あたり3～4個のおにぎりを作れるでしょう。
1合でおにぎり3個を作れるとして、おにぎり2個に必要な米は約100gとなります。

総務省「小売物価統計調査（動向編）」によると、2023年8月のうるち米（コシヒカリ以外）の東京区部小売価格は5kgあたり2162円です。
1kgあたりの価格は432.4円なので、おにぎり2個に必要な米（約100g）の価格は約43.2円となります。

おにぎりの具材によって費用は大きく変わりますが、定番の梅干しを入れるとしましょう。某ネットスーパーでは、
小粒梅160g入りが459円（税込）で販売されています。1パックに25個前後入っていると仮定すると、1個あたりの価格は約18.4円です。つまり、おにぎり2個にかかる費用は約36.8円となります。

同じネットスーパーでは、おにぎり用の焼きのりが30枚で538円（税込）で販売されているため、1枚あたりの費用は17.9円です。
おにぎり1個に1枚ずつ使用するとして、おにぎり2個にかかる費用は約35.8円となります。手作りおにぎり2個にかかる費用目安は、43.2円＋36.8円＋35.8円＝約115.8円です。
一般社員のランチ代平均と比較すると、300円近く節約できることになります。

400円なんてほぼ社食やろ
必要なカロリー取るのコンビニじゃ無理じゃね

昔は学生がカップラーメンと弁当買って食ってた
今はどうなん？

ワイも最近弁当作って持っていってる
買うとマジで高いと思い

コンビニは冷凍食品買った方がええ
会社の休憩室のレンジでチン！や！
チンチン！！w

コンビニ弁当とか700円とかするくせに全然うまくないし腹もふくれないよな
誰が買ってんだあれ

ワイは独身貴族やからランチは千円以上や
ちなみに学生時代は650円のカツ丼定食毎日食ってた

ワイなんて菓子パン1個やぞ😂

おにぎりの中にいろんなもの詰め込んでノリで巻いたら割と豪華

近くのスーパーでごっつ盛りが138円やから金ない時はそれ食ってる

会社の370円の仕出し弁当やね
結構量あるのになんであんな安いのかわからん

昼飯を食わなくなったから0円や