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ナッツ類って凄くね？ダイエット中でもいくらでも食っていいんだろ？

1: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:23:23.214
正にスーパーフードってやつだね

2: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:23:50.372
誰から聞いたの？

 

5: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:24:10.965
>>2
ぐーぐるせんせい！

 

13: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:26:20.317
>>5
機械に騙されたのか…

 

3: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:24:00.408
一日5kg食え

 

4: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:24:08.230
そんなこと聞いたことない

 

6: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:24:16.651
いくらでも
ではないぞ

 

9: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:25:15.105
1粒で3日お腹空かないらしいな

 

11: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:26:01.174
味はともかく長靴いっぱい食べたいよ

 

14: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:26:23.697
アーモンド食いすぎたら糞詰まりになって焦った

 

26: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:34:50.523
>>14
普通逆のはずなんだけどな

 

33: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:04:32.476
>>26
食物繊維取りすぎて詰まったね
指でほじってなんとか出たよ
過ぎたるは及ばざるが如しだった🥺

 

34: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:11:03.754
>>33
ひぇー🤣

 

42: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:33:49.606
>>34
便秘の人っていつもあんな感じなのかな？
あれは辛い😭

 

44: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:35:30.030
>>42
俺は便秘と軟便を2週間ずつ繰り返してるけど掻き出したことはないなぁ😫

 

47: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:38:09.428
>>44
まじか
あそこまではならないのか
おからクッキーでも似たような事になったことあるね
学習しろよ、僕🥺

 

48: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:39:12.944
>>47
たぶん食物繊維の取りすぎだと思うんだけどどーなんだろうか🙄

 

50: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:40:01.570
>>48
美味くてバクバク食べたんだよね
そりゃなるでしょう🥺

 

52: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:43:10.920
>>50
わかる
何か他のものに置き換えられるといいね😆

 

15: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:26:26.473
現代の仙豆

 

27: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:35:01.028
>>15
ほんこれ

 

16: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:26:38.264
ビタミンeがすごき

 

17: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:27:08.704
そうだぜ！栄養は豊富だしいいぜ！
いっぱい食べな！

 

19: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:29:07.275
ちなみにたまに知らない人いるけど
ピーナッツはナッツじゃないぞ

 

23: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 19:31:04.973
食べすぎは良くないよ

 

37: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:13:47.573
ピスタチオとカシューナッツが一番うまい

 

38: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:15:32.422
>>37
カロリーおばけ

 

39: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:19:52.713
ナッツ類はカロリー量が数字上は高いけど食物繊維が高く、他にも吸収を抑える成分が高いから低Gi食品で、かつ地中海食の条件にも当てはまるからちゃんと計算して食べるとダイエットにも良いし、悪玉コレステロールの制御もしてくれるから動脈硬化にも良いんだよな

 

40: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:20:12.479
マジでスーパーフードだよね

 

41: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:21:18.717
ナッツって言っておきながらナッツじゃない🥜

 

43: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:33:51.824
ピーナッツはナッツじゃないはよく聞くけど
じゃあナッツってなんなのってのは知らない

 

51: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:40:47.276
脂質半端ないからいくらでもってことはない
あとたんぱく質も足りない

 

53: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:48:28.854
あると食べてしまうからまとめ買いはしないようにしてる♪

 

54: ぐるまと！ 2022/11/07(月) 20:48:44.588
冬眠でもするのか

 

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1667816603/

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