高血圧の方には、以前はまず『漬け物と味噌汁』やめてもらってたんだけど、最近は『マーボー豆腐・キムチ・カレー』をやめてもらうのがセオリー。漬物ごときよりはるかに塩分多いので、あっという間によくなる人も。 豆板醤は🌶️だから大丈夫だと思ってる人多いけど、塩分も半端ないからご注意
— 神崎 周@内科医/小説書きshu.kanzaki (@zCBiwsEqKlObzi7)Tue Nov 17 23:59:53 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 @yukarisakura29 ありがとうございます。キムチとカレー好きの高血圧糖尿病の夫にスクショして送りました！
— 天ヶ森雀＠10月23日新刊発売 (@tengamori)Wed Nov 18 22:30:18 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 市販されているルウのカレー、シチューなどは塩分高めと理解しています。どうしても食べたい時はルウを指定量の半分から2／3程度使用してカレー粉や牛乳、トマト缶などで味を補って調理しています。
— w a t a s i w a s o s h i (@hiyasan2)Wed Nov 18 22:48:19 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 要するに塩分に注意ってことですね。日本の外食は全体的に塩分強いです。
— 😷🐾Ryoko🐾😷 (@ryohummingbird)Wed Nov 18 23:50:45 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 どれも好きだなあ。。。（バルサルタン服用中）
— Gthan Hunt (@Gthan_Hunt)Thu Nov 19 00:15:31 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 要するにそら豆で作ったお味噌ですからねー豆板醤って(_๑òωó)_しょっぱいワケだ
— Arkangel@デュラ&ゼロ(FF14) (@Uv4EMIjtuh6a4e7)Thu Nov 19 06:40:42 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 漬物と味噌汁って血圧上がるんですね！ 逆に低血圧の人が食べれば良くなりそうですね( 'o' )!!!
— ゆり☆ (@Momo1219Yuri)Thu Nov 19 10:55:14 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 レトルトカレーは一人前で塩分2g前後 麻婆豆腐は2人前で2g前後のものがありますよね？
— empty (@headless4_x)Thu Nov 19 12:12:32 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 万年低血圧の俺としては高血圧の方がちょっと羨ましかったりする。分けて欲しいくらい
— [Ｆ族]ちくわぶ (@tikuwabu_0730)Thu Nov 19 18:17:25 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 @MisoSuzuki 私の好きなハウス食品の完熟トマトのハヤシライスソースはセーフですよね ギリセーフですよね かぎりなく黒に近い白ですよね(*_*)
— 生きる資格なし (@anatahashikkaku)Thu Nov 19 20:48:11 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 味噌汁、漬物本当に体に良いですよね！ キムチ、カレー麻婆豆富気をつけます
— かとうりょう (@toritomametaro)Fri Nov 20 11:19:52 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 15キロ痩せて73キロになったら血圧上が170から120切るようになったよ。 ちなみにラーメンは毎日食べてるしスープもほぼ飲み干してる。 一昨日は中目黒で麻婆麺を食べた。 一番必要なのは減量だと思います。☺️
— マサト (@rdjmh789)Sun Nov 22 06:45:22 +0000 2020
@zCBiwsEqKlObzi7 枠外失礼します。つ、漬物ごとき！
— よなみ (@OZ3ya2CTWJQcEFZ)Wed Nov 25 03:11:17 +0000 2020
カレーを「食べる漢方」っていうのやめてくれ。。 漢方は其の人の体調に合わせないと意味がない。おんなじレシピで誰しもが健康になるものはない。 そもそも市販のルーは塩分も油脂もめっちゃ多いから、養生食でもない。体への負担が実はかなり大きいメニュー。 https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— 櫻井 大典 / ゆるゆる養生屋さん (@PandaKanpo)Wed Nov 25 01:50:44 +0000 2020
ゲゲッ https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— KO-YA (@h_kouya)Sun Nov 22 14:16:38 +0000 2020
お、味噌汁良いなら嬉しいな。 ラーメンが相変わらずダメなのは辛い。 あー書いてないけど味噌煮込みうどんもきっとアウトだろうなぁ……二人分作るとき味噌大さじ５にびびったよ。 https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— いしころころ (@nekokedama0x0)Fri Nov 20 12:43:51 +0000 2020
これ、ほんと。いやホントに豆板醬しょっぱい。豆板醬好きで、ちょいちょい舐めてたから知ってる。 https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— 無門鬼千代 (@ainoanison)Thu Nov 19 20:14:51 +0000 2020
これはツラい… https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— kataru2000 (@bakatau8u7)Thu Nov 19 16:16:11 +0000 2020
ちょっと待って、腎機能の数値が悪くて、塩分控えてるつもりだったけど この3点セット、むっちゃ好物だよ 知らない方が良かった😭 https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— たつぞう(ブロックチェーン).eth (@tatsuzou12)Thu Nov 19 14:48:27 +0000 2020
カレーを主食にしておる＼(^o^)／ぎゃああああ https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— クロイヌ (@kuroinuyan)Thu Nov 19 14:28:36 +0000 2020
やべ、ほぼ毎日カレーうどん食ってるわ https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— ベニバナ (@Safflower94)Thu Nov 19 14:24:48 +0000 2020
別に高血圧ではないのですが、豚キムチは「肉と野菜を同時に摂取できるしサイキョー」って思ってたので、今作ってるストック食べ終わったらちょっと食べる間隔あけます…… https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— ヨッシー@ダイエット垢 (@dietdietdiet717)Thu Nov 19 14:09:53 +0000 2020
勉強になります😲 https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— むっちゃん（うちで踊ってます） (@mutimuti_325gen)Thu Nov 19 12:38:34 +0000 2020
おかしいなぁおれ、どれもそんなに食べないのに高血圧なのはなんで…… https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— やっち (@celica16185)Thu Nov 19 12:19:36 +0000 2020
麻婆豆腐はけっこう食べちゃうな。カレーは市販のルーはやめて、スパイスカレーにしてるから大丈夫かかな。 https://twitter.com/zCBiwsEqKlObzi7/status/1328850379212083200 …
— かたくり (@katakuri61218)Thu Nov 19 12:17:23 +0000 2020
・すき家、ニンニクの芽牛丼を7月から販売開始！食おう
・【わかる】回転寿司食べる前ワイ「今日は30皿いくぞぉ」
・【ひえぇ】職場の女の子とご飯に行ったら質問攻め食らうｗｗｗｗ
・【疑問】ワイ、10年近く住んだ1LDKの賃貸から引っ越す←これｗｗｗｗｗ
・女だけどカツ丼トンカツから作ったｗ
・【東京テリヤキタワー】バーガーキング、またとんでもないドカ食いバーガーを販売(店がない禁止)
・ラーメンショップという当たりハズレの激しいチェーン店 ＆ くっそ不味そうなネーミングのラーメン屋www
・肝油ドロップ食べ始めたらセロトニンが正常になってうつ病が治ってワロタｗｗｗ
・ワイ、彼女と同棲するも心が折れる
・【衝撃】女だけど、お前ら昼メシ抜いた方が長生きできるよｗｗｗｗｗ
・【画像】底辺のチキンラーメンの食べ方、ガチでヤバい
・【夏が来た】すき家のとんでもない新メニューがこちらw w w w
・敵上司「俺君！お昼ご飯行こうよ^^奢るからさ！」 新人俺「はい！ありがとうございます！(マジ行きたくねぇ...)」
・チョコミントアイス好きとか言う味覚音痴
・【朗報】ダイソーの味玉メーカー、ガチでめっちゃ美味そうに作れる
・【悲報】レトルトカレー、種類が多すぎてどれが良いのかわからない
・【ウフフ】女だけどカレー作ったったｗｗｗｗｗ
・【大量♡】30代独身女だけどフライドポテト作った♡♡♡♡♡♡♡♡（画像あり）
・【超画像】スシローが迷走中ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・ふるさと納税で12万使った「控除金額」に唖然・・・・・・
・HIKAKINさん、飲み会不参加で一人勝ちで株爆上げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・【セブンイレブン】４０００店舗を展開する業界３位のコンビニチェーンを２．３兆円で買収へ
・焼鳥店主「いらっしゃい...で、注文は？」ワイ「おすすめ５本で！」
・【ＧＪ！】炊飯器が壊れて…父「うどんがいい」母「ＯＫ」祖母『そんなぐちゃぐちゃなもん…日本人なら 米 食 ！！！』 母が放ったスカッと一言
・女だけど、イ〇ンに４０万くらい借金がある理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
