20kg痩せた時口寂しい時によく食べてた、やみつきもやしを久々に作ったんだけどやっぱり美味しすぎた、、、、、、 これ80gあたりp:1.1g f:0.5g c:2g で全部1袋食べても約90kcalだから是非是非作って欲しい🥺✊🏻簡単すぎるレシピそっと2枚目に載せておきました、、、、 pic.twitter.com/AIGY30FJh3
— 加藤ひなた (@hinata_0421)Thu Jun 11 10:42:05 +0000 2020
1袋で作り置きする時は、2枚目レシピの×3分量で作るといいよ！ こういうおやつ以外にもゆで卵とかブロッコリーとか沢山作り置きしたよ！！
— 加藤ひなた (@hinata_0421)Thu Jun 11 10:43:58 +0000 2020
@hinata_0421 これは電子レンジでチンしてから混ぜる形でしょうか？😊
— なのだ！ (@lqURE8Vg10iDWOD)Thu Jun 11 10:44:08 +0000 2020
@lqURE8Vg10iDWOD そうです！！！！もやしを洗った後に耐熱皿に移してラップをして600wで2分チンして調味料をかけてよく混ぜたら完成です！！！結構タレあまるのでつけすぎないように食べます⤴︎(((別のお皿にちゃんともやしを移して食べるとしっかりタレが切れていいですよ！
— 加藤ひなた (@hinata_0421)Thu Jun 11 10:46:20 +0000 2020
@hinata_0421 もやしって味付けで最高に美味しくなるし食感いいし安いし最強の食べ物だと思う😂🤎
— Yukii (@_syy_shu)Thu Jun 11 10:51:25 +0000 2020
@_syy_shu 最強だよね！日持ちもするし、、、、
— 加藤ひなた (@hinata_0421)Thu Jun 11 11:21:02 +0000 2020
@hinata_0421 美味しそう！ もやし大好きやから作ってみる!!
— ｒｅｉｎａ (@marunon03)Thu Jun 11 10:42:39 +0000 2020
@marunon03 もやしスープとかもよくつくってた😂
— 加藤ひなた (@hinata_0421)Thu Jun 11 10:47:59 +0000 2020
@hinata_0421 めっちゃ美味しそう✨
— ❤︎みのり❤︎ (@keichan_915)Thu Jun 11 10:51:52 +0000 2020
@keichan_915 これがおいすぃーの！！！
— 加藤ひなた (@hinata_0421)Thu Jun 11 11:19:36 +0000 2020
@hinata_0421 ありがとです！！！😍
— リナぴょん🥤🎮🍭🌙🌷 (@Rinahatensai)Thu Jun 11 10:43:40 +0000 2020
@Rinahatensai 😍👍🏻⤴︎
— 加藤ひなた (@hinata_0421)Thu Jun 11 10:48:03 +0000 2020
@hinata_0421 あぁぁ〜！絶対美味しいいい🥺🥺🥺 もやしのシャキシャキ大好き！今度作るね！！💕💪
— ともみ🐶 (@Akkkkiy_____)Thu Jun 11 10:43:28 +0000 2020
@hinata_0421 申し訳ありません・・・ 欲に負けて青ネギと 刻んだチャーシューを加えて ダイエットご飯から おつまみに魔改造して しまいました・・・(´・ω・｀) pic.twitter.com/0MhLEW7kzs
— ふぉあぐらさん#️⃣*️⃣お絵描きしてる人 (@foiegrassan0221)Wed Jun 17 15:59:38 +0000 2020
@hinata_0421 美味しそう！！ 今度作ってみる！！
— みう🎮🥤🍭🐥 (@mi__u_44)Thu Jun 11 10:43:41 +0000 2020
@mi__u_44 作ってみて〜😍✨もやしやすいしね！！！
— 加藤ひなた (@hinata_0421)Thu Jun 11 10:46:34 +0000 2020
@hinata_0421 これはダイエッターさんの味方ですね🥺
— ゆうま@ダイエットサポーター (@yumayuma2121)Thu Jun 11 10:42:43 +0000 2020
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