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【朗報】デブワイ、鍋ダイエット開始ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:40:43.36 ID:ApWF2NLDd
鶏胸肉と野菜いっぱい食べるで

3: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:41:24.04
終わったらおじやも作るで

 

5: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:41:46.77 ID:ApWF2NLDd
>>3
米は🙅‍♂

 

6: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:41:58.32
>>5
じゃあうどん

 

8: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:42:09.64 ID:ApWF2NLDd
>>6
アホかな？😅

 

4: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:41:44.20
ちゃんこ鍋

 

7: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:42:03.77
何も食わないで　塩なめて水を適量摂取するのが一番痩せるのに・・

 

9: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:42:25.40 ID:ApWF2NLDd
>>7
それができたらデブになってないわい！

 

10: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:42:33.53
糖質ゼロ麺おすすめやで

 

12: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:42:55.22 ID:ApWF2NLDd
>>10
こんにゃく麺みたいな奴やろ？クソまずで無理やった

 

55: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:53:59.80
>>12
鍋に入れれば十分美味いぞ

 

11: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:42:37.86
まだ食うことに執着してて草

 

14: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:43:11.51 ID:ApWF2NLDd
>>11
うるちゃい！

 

13: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:43:06.29
太りそう

 

15: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:43:28.62 ID:ApWF2NLDd
>>13
自然と糖質減るし太らんやろ

 

16: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:43:32.57
○○食べて痩せるとかいうデブのブクブク甘え切った考えすこ
運動しろ

 

17: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:43:53.58 ID:ApWF2NLDd
>>16
フィットボクシングやってる

 

18: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:44:03.61
締めのおじやが食べたくなっちゃうなぁ～

 

19: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:44:29.72
ワイも去年鍋ばっかり食ってたら痩せたわ
てか軽く運動して米食わんかったらマジで痩せる

 

20: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:44:33.49
日本酒行こうぜ！

 

22: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:44:57.86 ID:ApWF2NLDd
>>20
酒はもともと飲まへん

 

21: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:44:45.46
鍋って太るイメージなのなんでなん

 

24: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:45:14.74 ID:ApWF2NLDd
>>21
太るイメージあるか？

 

27: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:45:49.91
>>21
ちゃんこ鍋のイメージやろ

 

29: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:46:29.20
>>21
肉と野菜とかキノコぐらいしか入ってないから痩せる

 

23: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:45:10.09
ええんちゃう？
結局何やっても消費カロリー>摂取カロリーになったら体重落ちていくだけやし
その上でかっこいい体になりたいなら運動しましょうってだけで

 

28: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:45:50.81
>>23
これ

 

26: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:45:49.61
鶏肉と芹で

 

30: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:47:18.85
鍋飽きるだろ

 

31: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:47:48.03
運動しなきゃかわらんので

 

33: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:48:42.39
>>31
摂取は水と塩のみ　温水プールで毎日4.5ｋｍ泳いだら結構早く痩せることはできるな　

 

36: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:49:26.11
>>31
デブエアプか？

 

42: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:50:18.24
>>31
太っている人は食事制限だけで一気に痩せる

 

43: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:50:35.48
>>31
消費カロリーより摂取カロリーが少なければ痩せてくぞ

 

35: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:49:17.17
鍋で痩せるって普段何食っとんねん

 

37: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:49:30.37
まあ食っても太らない言うても、鍋1ｋｇ食ったらやっぱ1ｋｇ増えるしな

 

32: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:48:04.59
豚肉と白菜の鍋ポン酢で食うとくっそうまい
タレのバリエーション増やすと飽きないからええで

 

34: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:48:43.13
こんにゃくと鶏肉と野菜だけの鍋腹いっぱい食うてええんか？

 

39: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:49:43.99
自分が人生で一番太ったのは毎日鍋を食べていた時
〆のうどんを我慢できなかった

 

41: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:50:08.44
>>39
うどんはあかんな　デブになりやすい

 

40: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:49:53.83
マロニーちゃんも入れるで

 

44: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:50:37.39
鍋って別に低カロリーでもないやろ

 

45: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:50:38.04
エアロバイク毎日30分漕いでるだけで簡単に痩せるのに無理な制限するあほ多すぎやろ

 

51: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:52:10.48
>>45
それ消費カロリーご飯一杯分でしかないやろ

 

59: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:54:28.23
>>45
自分の身長体重食事内容も明かさずに痩せるというアホ

 

48: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:51:00.56
何かを食って痩せるとか幻想やぞ

 

49: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:51:28.39
>>48
だよな・・

 

53: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:52:33.39
>>48
何かを食って痩せる訳では無いけど鍋は痩せる

 

50: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:51:54.74
ぶっちゃけ運動より食事管理したほうが痩せるよな

 

57: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:54:08.16
>>50
とにかく糖質の管理だな　パン、米、麺類、粉ものの食い物全部、アルコール　
全部取らないくらいでいい　調味料や野菜でで十分糖質取れるし

 

52: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:52:14.14
ワイはカロリー計算のつけ始めて食べる量減ったわ
前まではちょっとくらいええやろとか無制限に食っててそりゃ太るわって感じや

 

54: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:53:12.72
運動したら痩せるってやつエアプが過ぎる
大事なのはカロリー管理なんや

 

56: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:54:01.09
>>54
これが一番重要や　でもほとほどに体は動かしたほうがええのは事実や
素振りでもなんでもええからやろうや押入れにバットの1つ2つあるやろ

 

58: ぐるまと！ 2020/11/21(土) 17:54:15.22
程よい食事制限
程よい筋トレ
程よい運動

これを長く続けることやで
リバウンドもせん

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605948043/

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