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【最高】ゆでたまごダイエットしてるんやがｗｗｗｗｗ

1: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:01:16.728
腹持ち良さすぎ
コスパもいいし、今まで夜食に1000円くらい使ってたのがアホみたいや

3: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:02:48.463
酒飲まない人なら1日100円で済むぞ

 

4: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:03:06.667
なにそれ？

 

7: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:04:33.005
>>4
ゆでたまご食うだけで痩せる
腹持ちいいし栄養取れるし
4日今続いてる

 

5: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:03:47.261
腸内環境が悪くなるで
ダイエットで体調崩したらアホや

 

6: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:04:23.691
一ヶ月も続けてたら卵アレルギーになるけどな。

 

12: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:05:26.612
>>6
昼は普通に別のもの食ってる
朝はヨーグルト追加夜はチーズ追加してる

 

16: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:06:45.539
>>12
なんだよ全て茹で玉子じゃねーのかよ。

 

18: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:07:54.740
>>16
全てゆでたまごでもいいけど、リバウンド対策で別のもの食ってる

 

8: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:04:35.025
夜食1000円って夕ご飯と別にってこと!?

 

15: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:06:41.736
>>8
夜食1000円は1回の食事代ね
コンビニに行って酒とツマミとご飯でそれくらいになる
それに頻繁に牛丼屋行ってたからそりゃデブるわ(´・ω・｀)

 

13: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:05:56.841
純粋にゆで卵好きだから食っちゃうけど
腹持ちやばいよな

 

14: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:06:38.104
胃にもやさしいしな

 

17: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:07:05.658
バナナの方が栄養的によくね？

 

19: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:08:30.484
そういやバナナも卵も体に良いけど比べるとどっちが上なんだろう

 

20: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:09:24.526
運動しろよ…

 

21: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:10:56.727
>>20
一応動く仕事してるから運動にはなってるかもしれん
前に1度ダイエットしたけど運動しなかったからリバウンドしたんだよね
学習して少し痩せてきたら運動開始する

 

22: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:11:16.325
キャベツ食えよ

 

23: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:12:32.479
>>22
キャベツは安く腹持ち最高だが
単体では美味しく食べれないからなぁ

 

50: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:42:33.245
>>22
キャベツ日常的に消費するレシピ教えてくれ

 

24: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:12:44.394
黄身はカロリー高いから白身だけな

 

27: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:13:35.651
>>24
丸ごと食っちゃってるけど
今4日目だけどお腹は気持ち痩せてきた気がする

 

25: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:13:31.220
ブラック社畜の人は朝ゆで卵、昼野菜ジュース、夜好きな物だから細くは無い

 

26: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:13:33.695
ヨーグルトとチーズはめちゃくちゃ太る
それやめたらめちゃくちゃ痩せるぞ

 

28: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:14:50.409
きんにくんも食べてるブロッコリー食え

 

30: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:16:08.712
>>28
ブロッコリーはたまに買ってる
安価で栄養高く美味しい
単体では食いづらいが

 

31: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:16:48.896
元々食ってたものが酷すぎる

 

33: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:18:36.305
>>31
太る定番の物ばかりだからなあ
夜はバク食いで牛丼と菓子、〆にラーメン
それをほぼ毎日
夜食ダケデ2000カロリーはザラだった

 

32: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:16:58.342
じゃあ鶏胸肉、ササミも食え

 

34: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:19:12.719
>>32
最近ササミ食ってる
玉子に飽きたらササミ食うつもり

 

35: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:19:48.118
>>34
おいおい完璧だよお前さん

 

37: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:22:55.312
4日目となると胃袋小さくなって卵3つでも良いかって思えてきたところw

 

38: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:23:56.222
卵は栄養偏ったりしない安心感がある

 

39: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:24:24.464
栄養のほぼ全部網羅してる神食品だからね

 

42: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:24:56.490
完璧を目指すなら卵10個食べるうちの5個は黄身を捨てて白身だけを食べよう
黄身は脂質が多すぎる

 

43: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:25:11.097
すまんもうすぐ仕事だから落ちるねサンクス

 

44: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:25:47.518
コレステロールがなぁ

 

45: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:27:07.887
ときどき納豆も加えるといいよ
開けた瞬間に匂いは確かに気になるけど食べると足りてない栄養素を摂ってるのがわかるし
3パックセットで100円もしないから栄誉の補助としては安くすんでいい
豆類から摂るタンパク質は卵からは摂取できないものだし無駄がなくていいよ

 

56: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 11:28:55.049
>>45
普段から豆乳飲んでるし、納豆は好きでたまに食べる

 

48: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 08:37:38.001
朝に納豆、卵、バナナ

 

51: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 09:15:04.960
ビタミンC取れよ
唯一卵で取れない栄養素

 

54: ぐるまと！ 2021/05/18(火) 10:16:33.169
結局の所運動したくないだけだろ
好きなもの食って筋トレとか運動すりゃきれいな体になるのに
ただの食事制限だけしてたら醜い痩せ方になるぞ

 

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1621292476/

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