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【最強】一人暮らし最強食材3選「パスタ」「冷凍うどん」あとひとつは？

1: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:38:13.08
鶏胸肉

2: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:38:48.55
キャベツ

 

4: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:39:22.91
>>2
キャベツ最近高いわ

 

15: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:41:51.35
>>4
天候とか季節には左右されるわな
でも便通めっちゃよくなるで

 

5: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:40:04.29
魚肉ソーセージ

 

6: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:40:07.38
残念ながら冷凍うどんOUTのざるそばINやわ
後は焼きそば

 

8: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:40:50.37
>>6
一時期焼きそば食い過ぎたせいで食えなくなったわ

 

7: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:40:34.51
卵な
１ヶ月は持つわ

 

9: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:41:10.30
レトルトカレー

 

10: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:41:18.06
冷凍餃子

 

11: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:41:21.54
料理に自信ニキ助けて
レンチン用と間違えて焼かないといけないハンバーグ5千円分買っちゃったんやけど家にコンロないんや
どうすりゃええねん

 

16: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:41:58.47
>>11
レンジでチンする

 

17: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:42:09.91
>>11
ホットプレートでも買えば？

 

20: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:42:42.08
>>11
レンチンすれば焼けないけど火は通る

 

21: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:42:51.03
>>11
火を通せばええんやからレンチンでも食えるやろ
間違いなく焼くよりはまずいが

 

22: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:43:25.58
>>11
ハンバーグ　レンジでググってみ

 

12: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:41:42.08
そばのほうがうどんよりタンパク質は多い
消化できるかは知らん

 

13: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:41:44.67
冷凍うどんのオススメの食べ方はなんや？

 

24: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:43:36.00
>>13
ワイは金ないからめんつゆと生卵で食べとるわ

 

55: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:48:15.12
>>24
安定やな
ワイは釜玉に鰹節も入れるわ

 

31: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:44:35.62
>>13
これ
https://youtu.be/eV-IkFKfqBY

 

32: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:44:56.20
>>13
レンチンして熱いうちに室温に戻した卵乗せて釜玉
薬味で味変えられるから飽きないし栄養ある

 

34: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:45:14.97
>>13
茹でて生卵とネギに醤油かめんつゆか明太子

 

57: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:48:49.72
>>34
明太子もうまいんか
今度やってみるわ

 

53: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:47:17.75
>>13
鳥胸肉と茹でてポン酢か麺つゆ

 

14: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:41:48.73
パスタ、卵、玉ねぎ
日持ちするしレパートリーも多い三種の神器や

 

18: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:42:12.62
小麦粉やろ
お好み焼きにチヂミに安く腹満たせる

 

28: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:44:10.96
とりあえずネギは買う

 

29: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:44:14.13
豆腐納豆とかいう安くタンパク質取れる有能ほんま助かる　大豆は神や

 

33: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:44:59.05
コンビニ弁当
カップ焼きそば　
外食

 

35: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:45:24.12
豆腐
主食代わりになって腹にたまるのに栄養がある最強の食材や

 

36: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:45:24.52
インスタントラーメンだろ
飽きないし

 

38: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:45:34.86
焼きおにぎりばっかり食べてるわ。ニッスイとニチレイ交互に

 

39: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:45:35.05
サトウのご飯

 

41: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:45:50.17
いつも野菜カボチャきうりキャベツレタスぐらいしか買わんのやけどなんかおすすめある？

 

45: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:46:21.87
>>41
業スー冷凍ブロッコリー500g148円

 

47: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:46:24.87
>>41
あと小松菜も買ってたわ

 

52: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:47:06.35
>>41
業スーの冷凍ネギと冷凍ほうれん草

 

63: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:49:48.24
>>41
じゃがいも人参玉葱とか日持ちするし適当に切ってソーセージとか入れてポトフとか簡単でええ
レシピならネットにいっぱい転がっとる

 

58: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:48:55.57
ジャガイモ玉ねぎキャベツ

これ使った料理多いからこれにプラスαで色々作れる

 

64: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:50:07.14
>>58
キャベツ買いたいけど虫が怖いんよ

 

59: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:49:00.08
なんJで酷評されてるトップバリュのパスタソース食ってみたら普通に美味かったンゴ

 

60: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:49:16.00
冷凍ブロッコリー

 

65: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:50:11.50
わいnush使い始めたで
ご飯は自分でたく

 

72: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:51:57.12
>>65
アレ美味いんか？

 

66: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:50:27.28
スーパーの半額弁当が1番や

 

68: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:51:12.85
ピーマンは予想以上に日持ちするから
安い時にまとめて買ってるわ

 

74: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:52:16.94
>>68
わかる
一人暮らしやとキャベツ1玉とか使い切る前に悪くなるわ

 

69: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:51:15.85
挽肉は安い割に色々使えてええわ
ちゃんと腹にも溜まる

 

70: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:51:52.03
豚肉を大量に買って冷凍

 

73: ぐるまと！ 2021/10/06(水) 22:52:14.35
小松菜

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1633527493/

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