1: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:22:39.80 0
チーズも一個食ったわ
満腹
満腹
18: ぐるまと! 2021/04/23(金) 19:30:43.58 0
>>1
冷静に自分が食べたものを分析しろよ
炭水化物と粗末なタンパク質しかない
野菜をそれ以上摂らないと血管つまるぞ
冷静に自分が食べたものを分析しろよ
炭水化物と粗末なタンパク質しかない
野菜をそれ以上摂らないと血管つまるぞ
2: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:24:34.14 0
なぜミートボールを足さない
そういうとこなんだよオマエは
そういうとこなんだよオマエは
3: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:26:02.92 0
大食い自慢はお前が思ってるような需要ないよ
4: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:27:10.65 0
ぼかぁゆで卵が好っきでねぇ
5: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:27:30.66 0
牛スジを加えよ
6: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:28:33.34 0
ミートボールは無かった
因みに本日はチートデイ
摂取カロリー爆上げさせる日
3時間後に卵5個使ったオツレツと野菜サラダ食う
その3時間後にご飯約200gに納豆とキムチかけたのを食う予定
因みに本日はチートデイ
摂取カロリー爆上げさせる日
3時間後に卵5個使ったオツレツと野菜サラダ食う
その3時間後にご飯約200gに納豆とキムチかけたのを食う予定
7: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:29:15.41 0
>>6
今の身長と体重教えて
今の身長と体重教えて
16: ぐるまと! 2021/04/23(金) 15:13:36.41 0
>>7
181 85 減量中です
181 85 減量中です
8: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:30:32.86 0
ニク団子は常備しとけ
何にでも足せる
何にでも足せる
9: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:32:00.04 0
ボンカレーを湯煎しながら同じ鍋でゆで卵を作ってウインナーも茹でたわけか
なかなかやるやんけ
なかなかやるやんけ
10: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:34:48.73 0
米450ってなんだ
何合?
何合?
11: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:35:31.04 0
150gのパックご飯3つなんだろ
12: ぐるまと! 2021/04/23(金) 14:39:35.79 0
ブロッコリーしか食べない
15: ぐるまと! 2021/04/23(金) 15:11:37.72 0
450ってそこまで多くなくね
冷凍炒飯とか一袋余裕やろ
冷凍炒飯とか一袋余裕やろ
20: ぐるまと! 2021/04/23(金) 19:31:44.45 0
>>15
余裕だな
ザ・チャーハンでちょうどいいわ
余裕だな
ザ・チャーハンでちょうどいいわ
17: ぐるまと! 2021/04/23(金) 15:33:23.04 0
俺は今から焼きそば6人前作って一気食いする
19: ぐるまと! 2021/04/23(金) 19:31:27.64 0
ココイチで食った方が安そう
引用元: https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1619155359/
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