1: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:43:46.883
成人男性の1日摂取量目安6～7g…
2: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:44:23.485
最近暑いんやからええやろ
5: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:45:43.563
>>2
運動して汗沢山かくなら良いだろうな
運動して汗沢山かくなら良いだろうな
13: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:49:16.222
>>5
運動せんでも汗かくやろ
最近暑いんやから
運動せんでも汗かくやろ
最近暑いんやから
17: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:52:11.162
>>13
まあ冬よりはマシだろうけどね(´・ω・`)
普通に過ごしてて出る汗も加味しての摂取量目安じゃね
まあ冬よりはマシだろうけどね(´・ω・`)
普通に過ごしてて出る汗も加味しての摂取量目安じゃね
3: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:44:52.173
普通飲まんやろ
9: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:46:46.567
>>3
勢い良い時は完飲してる
チキンラーメンでも5.6gらしい
勢い良い時は完飲してる
チキンラーメンでも5.6gらしい
4: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:45:21.926
気にすんな 俺は毎日4個25年はやってるけど水虫になったくらいだ
6: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:45:56.401
排出量は無視か？
12: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:47:54.079
>>4
よく生きてるな…
>>6
排出量を加味した上での1日摂取目安量じゃね
よく生きてるな…
>>6
排出量を加味した上での1日摂取目安量じゃね
28: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 13:00:04.504
>>4
あんたが70歳なら説得あるが
あんたが70歳なら説得あるが
7: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:46:26.614
塩分と糖分はマジで気をつけた方が良い
痛みの前兆とかなくある日突然に糖尿病とかクモ膜下出血になる
痛みの前兆とかなくある日突然に糖尿病とかクモ膜下出血になる
8: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:46:41.110
水とカリウムを摂れば中和される
10: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:47:18.282
(´･ω･`)グイグイ飲むべし
15: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:51:05.371
>>10
たまには良いかもな(´・ω・`)
>>11
死ぬ瞬間が永久的に引き延ばされる説がある
たまには良いかもな(´・ω・`)
>>11
死ぬ瞬間が永久的に引き延ばされる説がある
11: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:47:20.130
糖尿は困るが一人暮らしでクモ膜下出血ならそのまま死ぬだけだろうから別にいいや
16: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:51:29.068
トレーニングしてる人なら11gくらいまでいけるぞ
18: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:52:55.240
>>16
運動やら仕事で汗をよくかく人は逆に塩分不足が懸念されるからね(´・ω・`)
運動やら仕事で汗をよくかく人は逆に塩分不足が懸念されるからね(´・ω・`)
19: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:53:21.096
実際はカップ焼きそばのときもあるからスープごくごく率は8割ちょっとだろうか
あと緑のたぬきとかは10cc程度残す 残りは七味の塊で無理だわ
あと緑のたぬきとかは10cc程度残す 残りは七味の塊で無理だわ
20: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:54:30.152
>>19
最後に七味残るのわかるわ(´・ω・`)
緑のたぬきは意外と塩分少ない
最後に七味残るのわかるわ(´・ω・`)
緑のたぬきは意外と塩分少ない
21: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:54:35.827
カロリーも社会人とこどおじで摂取量の目安が違ったはず
23: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:56:20.948
>>21
事務仕事と営業系とブルーカラー系でもかなり違うよね
事務仕事と営業系とブルーカラー系でもかなり違うよね
22: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:55:24.286
見間違えてた。緑のたぬきも5.8gだわ
24: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:56:44.201
コーラも飲んで砂糖も摂れば甘いとしょっぱいでプラマイゼロな
26: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:57:50.727
>>24
そういうシステムが無いのは惜しいことよな(´・ω・`)
そういうシステムが無いのは惜しいことよな(´・ω・`)
25: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:57:05.207
眠いけど出掛けてくる
塩分摂りすぎには気をつけてくださいね
塩分摂りすぎには気をつけてくださいね
27: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 12:57:52.839
6gならまだマシなやつだよ
29: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 13:04:57.787
バナナ食えよ
安いしうまいし塩分も排出される、いいことずくめだぞ
安いしうまいし塩分も排出される、いいことずくめだぞ
30: ぐるまと！ 2021/06/11(金) 13:20:14.536
水で薄めろ
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1623383026/
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