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【ダイエット】食事制限とエアロバイクで痩せれる？

1: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:23:07.126
どーなんだよ

2: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:23:34.935
いま普通に食っててエアロバイクしても痩せない

 

3: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:23:46.668
エアロバイクは30分しか漕げない
zwiftやろうよ

 

4: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:24:11.681
>>3
英語？なにそれ

 

5: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:24:59.790
今身長186.体重90キロなんだが

 

6: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:25:01.887
引き算できる？

 

7: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:25:12.144
エアロバイク買うぐらいなら自転車買って外に出た方が良くない？

 

21: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:30:17.680
>>7
それ続かないよ

家でコツコツできる方がいいと思う

雨の日無理だしな

 

8: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:25:22.488
エアロバイクなんて200kcalも消費すればいいほうだろ
食わないことのほうが効く

 

13: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:27:05.438
>>8
それな
１時間でそんくらいなんだよね

 

19: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:28:37.003
>>8
親が食えってうるさいんだよな

間食しなければいいってうるさいんだよ

 

9: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:25:52.803
筋肉は脂肪より重い

 

10: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:26:12.602
友人がエアロバイクで夜だけもやしの生活で２０キロ痩せたぞ
ただ、リバウンドしてたが

 

12: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:26:59.104
自転車で朝イチ出発してぐるっと回って15時くらいに帰ってきたら5キロくらい減ってたぞ
飯も食わずにずっと乗ってたが

 

14: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:27:49.738
>>12
仕事なの？自転車通勤？

 

18: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:28:23.797
>>14
週末の楽しみ昔の
今はしてない

 

24: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:32:33.911
>>18
ニート乙

 

15: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:27:51.249
カロリー計算しろよ

 

16: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:28:19.437
毎日きゅうりともやしだけ食って自転車乗ってたら10kg痩せたわ

 

17: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:28:22.614
引き算出来ない人にはダイエット無理じゃないかな？ｗ

 

20: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:29:18.052
野菜中心にしようかな

魚嫌いだから

 

22: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:30:30.739
その歳で親って

 

23: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:31:41.474
>>22
18歳なんだが

 

25: ぐるまと！ 2021/06/28(月) 23:33:31.193
痩せたいなあ

 

26: ぐるまと！ 2021/06/29(火) 00:15:09.371
晩飯食わなきゃ痩せるよ

 

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1624890187/

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