【えっ】ダイエット中のくそデブなんだが、週1でピザ食ってもいいんかなｗｗｗ

>>5
ちゅらい

>>6
なんの？

>>9
糖尿あたりどうでしょう？食事制限もなく食う寝るでなれますよ

>>8
パンが一番カロリーありそうだもんな

>>10

167cm 94キロ

>>14
じゃあピザ食っても痩せれると思うよ

>>16
なんで？

>>21
bmi25ぐらいまでは毎日の暴食止めるだけで落ちるよ
たまに暴食するぐらいなら全然痩せるよ

>>24
6/1からこの生活始めたけど一応アベレージで4キロ痩せた

まあデブにとっての4キロなんて水分量レベルの誤差なんだが

>>32
3週間も続いてるのにまだ食欲あるんだ
俺はそんぐらい続けたら胃袋小さくなって食えなくなったけどなぁ

>>35
でも食わなくて平気ってのはそうなってきた

昔だったら昼飯スープジャーに入れてったポトフ一杯じゃ絶対たんなかったもん

コンビニの焼き肉弁当一個とカップラーメンくらい食ってた

>>12

朝
ほうれん草の卵とじ

昼
お弁当として持っていったポトフ

夜
魚一キレと豆腐と納豆


平日こんな感じで、多くても2000キロカロリーはいかないようにしてる

>>17
米食わずに生活できるのすげーなぁ
俺は半年で20kg体重落としたけど、それよりは食ってたね

>>22
米は全然ほしくならない

>>26
甘いジュースとか飲んでないよな……

>>29
いいとこつくね

１日500ペット一本だけ甘いの飲んでる

基本水か炭酸水か時々コーヒー

>>36
まあ500mlなら普通に痩せていきそう
朝に甘いジュース飲むと3時ぐらいまで食欲なくなるし

>>40
よ、夜飲んでる‥

>>46
まあ、糖質は多少入れないと寝れなくなるから、飲んで痩せていってるならそのペースで続けた方がいいと思う
寝不足になると食欲爆発するから、逆に続かなくなる

>>57
もともと朝昼は少し、夜暴食って週間だったのを

朝昼頑張って食べて、夜はジムで運動して帰ってきてたんぱく質とれるようなもん適当にくって甘い飲み物で満腹感あげるかんじ

>>62
まあそれで安定してるならいいと思うよ
その生活を3,4ヶ月続ければBMI25切ってくると思う

>>67
出来れば9月くらいまでに75くらいまで落としたい

>>17
それカロリー計算あってる？
1000もなくね？

>>23

量で調整してる

朝は結構食べてるよ

>>28
そうなのか
糖質が少ないのとほうれん草ばっか食ってると結石になるぞ

>>31
おおまかだから
水分も意識してとってるし
ポトフとかシチューとか野菜中心に食ってる

>>13
食いすぎかな？
やばいかな？、

>>15
だってMだと物足りないじゃん

>>27
まじかよ
いけるね

>>30
もう3週間くらいやってるよ

も

>>34
まじかよ

今の半分じゃんか

とりあえずの目標は70キロ

>>47お前はもうやめたほうがいい。来世で頑張れ。成人で160㎝台で90の大台超えた伸びきった皮膚でモテ体重まで痩せたらお爺ちゃんになる

>>50

ガチ？いずれ戻るんじゃないの？

>>56さあ？お前の体質知らんし

>>41
減らすペース早いとなんか病気になったりするん？

>>43
先月末からボクシングジム通いだした

ぼちぼち運動はしてる

>>45
どんな商品がいいの？

>>51何に特化するかだな
ビール酵母主体にアミノ酸と酵素だけ取りたいならエビオス錠のほうがかなり安い。でもワカモトはそれプラス善玉菌も入ってる

>>53
いや、家で作ってスープジャーに入れて持ってくだけだぞ

>>61
うそだろ

ぺろりだぞ

>>63スレチだけどいろいろ質問していい？普通の日本人ならどんなに暴飲暴食してもお前の身長なら72㎏くらいで止まるはずなんだよね。それ以上食えないと
そこまで増えるのって何が原因か知りたい

>>64
いいよ

とまってくれたならありがたかったが

>>66

> 面倒くさいとき無視してな
> 問1
> あなたは過去に無理な絶食と挫折の暴飲暴食を繰り返したことはありますか？


大学生のとき貧乏で食べない生活してて、そこで体質変わった実感はある
中高は部活しててガリガリだった

> 問2
> 水やお茶など甘くない飲み物を一日飲んではいけないというルールを強制されたら苦痛ですか？
>

苦痛、普通にあっさりしたもの飲みたい

> 問3
> 例えば明日が休みで酒飲み放題だったとしてビールなら何リットル飲めますか？(つまみも自由)
>

500mlくらいで満足、頑張れば1lくらいいけるかも

> 問4
> 揚げ物と炭水化物の主食の組み合わせは週何回食べますか？
>

昔は2日に一階レベル

> 問5
> 体が筋肉質かどうかは別としてあなたの基本的な移動スピードは他人より早いですか？遅いですか？

普通よりは若干早いと思う

>>69
サンクス

それでなんで太るんだろ？やっぱりピザかその学生時代に冬眠体質になったとか？
やっぱりお前食物酵素とっとけ

>>71
ストレスが食に出るタイプで

昼にコンビニ弁当＋カップラーメン

夜にコンビニ弁当2個と寝る前に夜食のカップラーメン


休日はピザみたいな生活してたらこうなったもちろんお菓子とかもほぼ毎日食ってた

>>71
ありがとう
酵素みてみるわ

>>74しつこいが脂肪燃焼に酵素は大事だと思うわ。ポトフ作れるくらいバイタリティーあるなら毎食大根おろし食った方がそりゃ効果絶大だと思う。無理ならワカモト
まあその辺はお前が自分で調べたほうがいいか

>>77
強力わかもとって錠剤のやつ？

>>75
方向性が違うもんな