広告 ごはん スイーツ・お菓子

ダイエット中なんだけど夜中腹減ったらとりあえずヨーグルトと豆腐食ってるけどこれ良いのかな

1: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 01:59:31.409
他になんかない？

2: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:00:09.291
我慢しろよ

 

6: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:01:17.259
>>2
きつい

 

3: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:00:22.605
プロテイン

 

4: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:00:29.687
おみず

 

5: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:01:11.213
牛乳か豆乳

 

7: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:01:36.483
腹減る前に寝ろ

 

8: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:02:54.656
>>7
ダイエットする前に不眠症疑惑がある

 

9: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:04:19.812
とりあえずきゅうり食え

 

10: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:04:30.030
スルメ
蒟蒻
サイリウム

 

13: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:06:57.075
夜食は消化のいいうどんを食えと古事記にも書いてある
こういうのはトータルで考えるべきだ
夜食に消化の悪い高タンパクを食っても逆効果

 

14: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:09:00.617
壮健であることがダイエットへの一番の近道
体調悪くなってしょんぼりモードじゃ基礎代謝も上がらない

 

15: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:10:32.564
オートミールって良いのかなこれ
牛乳もいいのか？カロリー高いけど
糖分がダメっていうから炭水化物を控え間食を0にしてるけど

 

16: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:11:01.765
カロリーめっちゃ低ければなんでも良さそう
ラーメンとファミチキだな

 

17: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:12:46.630
一日一食夕飯のみただしお菓子やスイーツは食う生活でBMI20～21で維持してるわ

 

18: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:13:21.597
カットキャベツはカロリー低くて腹ふくれるからどうしても腹減るならドレッシング少なめでこれ食え

 

19: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:14:53.348
家系ラーメンとライスとチョコバナナオレ食って
餃子ライス鯖缶キャベツ葡萄食って
ビール5本飲んで肉野菜炒め二人前食ってコーラ飲んでる俺が太らないのは毎日死ぬほど運動してるからだよ仕事でな
お前も働け

 

20: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:15:37.925
>>19
いや働いてるけど

 

22: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:22:47.828
>>20
なら運動しろクソデブ！

 

23: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:24:40.435
>>22
筋肉モリモリで悩んでるけど

 

24: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:27:29.117
>>23
ならダイエットする意味ある?

 

25: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 02:35:26.977
>>24
部活してる中高生並みに食う
筋肉で体がデカくなるせいで食う
別に昔から鍛えてないのにモリモリ
でも昔からどれだけ代謝が良くても太る
アホだから抑え効かなくてラーメン揚げ物焼肉スイーツなんでも食って太る
日常の中で仕事しても歩いてもフットサルしてもバスケしてもセックスしても太る

 

32: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 03:22:30.596
トマトジュース飲め

 

33: ぐるまと！ 2022/10/23(日) 04:06:24.689
減塩インスタント味噌汁に冷凍ネギ入れて飲んでる

 

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1666457971/

1： ぐるまとオススメ！ 2000/01/01(火) 00:00:00.00
・【わかる】深夜にゴミ出しマンの正体ｗｗｗｗｗ
・すき家、ニンニクの芽牛丼を7月から販売開始！食おう
・【わかる】回転寿司食べる前ワイ「今日は30皿いくぞぉ」
・【ひえぇ】職場の女の子とご飯に行ったら質問攻め食らうｗｗｗｗ
・【疑問】ワイ、10年近く住んだ1LDKの賃貸から引っ越す←これｗｗｗｗｗ
・女だけどカツ丼トンカツから作ったｗ
・【東京テリヤキタワー】バーガーキング、またとんでもないドカ食いバーガーを販売(店がない禁止)
・ラーメンショップという当たりハズレの激しいチェーン店 ＆ くっそ不味そうなネーミングのラーメン屋www
・肝油ドロップ食べ始めたらセロトニンが正常になってうつ病が治ってワロタｗｗｗ
・ワイ、彼女と同棲するも心が折れる
・【衝撃】女だけど、お前ら昼メシ抜いた方が長生きできるよｗｗｗｗｗ
・【画像】底辺のチキンラーメンの食べ方、ガチでヤバい
・【夏が来た】すき家のとんでもない新メニューがこちらw w w w
・敵上司「俺君！お昼ご飯行こうよ^^奢るからさ！」 新人俺「はい！ありがとうございます！(マジ行きたくねぇ...)」
・チョコミントアイス好きとか言う味覚音痴
・【朗報】ダイソーの味玉メーカー、ガチでめっちゃ美味そうに作れる
・【悲報】レトルトカレー、種類が多すぎてどれが良いのかわからない
・【ウフフ】女だけどカレー作ったったｗｗｗｗｗ
・【大量♡】30代独身女だけどフライドポテト作った♡♡♡♡♡♡♡♡（画像あり）
・【超画像】スシローが迷走中ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・ふるさと納税で12万使った「控除金額」に唖然・・・・・・
・HIKAKINさん、飲み会不参加で一人勝ちで株爆上げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・【セブンイレブン】４０００店舗を展開する業界３位のコンビニチェーンを２．３兆円で買収へ
・焼鳥店主「いらっしゃい...で、注文は？」ワイ「おすすめ５本で！」
・【ＧＪ！】炊飯器が壊れて…父「うどんがいい」母「ＯＫ」祖母『そんなぐちゃぐちゃなもん…日本人なら 米 食 ！！！』 母が放ったスカッと一言
・女だけど、イ〇ンに４０万くらい借金がある理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


-ごはん, スイーツ・お菓子