1: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:16:59.17
朝→時間ないので何も食わない
昼→プロテインジュース、サラダ、オイコス
夕→オクラ納豆、キムチ、ブルーベリー、五目ナムル
コレでほぼ固定やからな…………
昼→プロテインジュース、サラダ、オイコス
夕→オクラ納豆、キムチ、ブルーベリー、五目ナムル
コレでほぼ固定やからな…………
2: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:17:20.35
オイコスってなんや
7: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:17:50.22
>>2
ねっとり系のヨーグルトや
タンパク質たくさん入ってる
ねっとり系のヨーグルトや
タンパク質たくさん入ってる
3: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:17:24.88
減量末期か?
15: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:18:36.84
>>3
もうそんな感じや
何も食う気しない
もうそんな感じや
何も食う気しない
4: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:17:30.00
肉とか魚介類みたいなガッツリしたもんはあんま食う気にならん
6: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:17:43.26
胃腸やってんのか?
9: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:17:51.26
病気じゃない?
13: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:18:18.65
朝 くわない
昼 食う時間と余裕がない
夜 食べる。
これだぞボケ
昼 食う時間と余裕がない
夜 食べる。
これだぞボケ
18: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:19:56.73
栄養失調なるで
23: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:20:36.07
少食なの?
24: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:20:39.78
ワイもこんなやけどあかんのか
朝 ヨーグルト 冷凍フルーツ入りグラノーラ 納豆ご飯
昼 全粒粉のパンにチーズ 野菜ジュース
夜 野菜ジュース
朝 ヨーグルト 冷凍フルーツ入りグラノーラ 納豆ご飯
昼 全粒粉のパンにチーズ 野菜ジュース
夜 野菜ジュース
26: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:22:02.74
米がねえ
27: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:22:07.55
朝マッマの朝ごはん
昼マッマのお弁当
夜マッマの夜ご飯
ほんま感謝しかないわ
昼マッマのお弁当
夜マッマの夜ご飯
ほんま感謝しかないわ
31: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:22:45.02
>>27
昼って普通同僚とか上司と食いに行かんか?
昼って普通同僚とか上司と食いに行かんか?
35: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:24:56.02
>>31
お弁当組のババア先輩と世間話やぞ
お弁当組のババア先輩と世間話やぞ
28: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:22:09.63
カロリーすくなすぎね
老人かよ
老人かよ
29: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:22:20.37
ワイは軽く計算しても一日5000カロリーは行ってるわ腹が地獄の餓鬼みたいになってる辛い😔
32: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:23:37.49
君ら思ったよりも健康的な食事なんやな
33: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:24:13.99
バランサーオススメ
34: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:24:35.28
ワイはこう
朝→食わない
昼→仕出し弁当
夜→松屋
朝→食わない
昼→仕出し弁当
夜→松屋
36: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:24:57.16
食事制限中ってメニューそんなもんやろ
38: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:25:24.08
朝 お茶漬け
昼 冷凍チャーハンorカップヌードルorピザ
夜 自炊
テレワークになってからずっとこれや
昼を何とかしたいが飯食って昼寝することを考えると自炊する時間ない
昼 冷凍チャーハンorカップヌードルorピザ
夜 自炊
テレワークになってからずっとこれや
昼を何とかしたいが飯食って昼寝することを考えると自炊する時間ない
39: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:25:35.46
逆にデブがこういう食事してそう
40: ぐるまと! 2021/11/20(土) 11:25:42.88
朝 クロワッサン コーヒー サラダ
昼 オムライス サラダ コンソメスープ ストロベリーパフェ
夜 寄せ鍋
飯がうまいわ
昼 オムライス サラダ コンソメスープ ストロベリーパフェ
夜 寄せ鍋
飯がうまいわ
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637374619/
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