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【唖然】ダイエット中ぼくくん、終わってしまうｗｗｗｗｗ

1: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:24:11.142
あと480kcal …

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2: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:25:13.152
ストロングゼロ270kcalもあんのかよ
なにがゼロだよ

 

3: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:25:43.879
吉野家って並盛り実際は1000Kcal超えてるぞ
あくまでそれは概算

 

5: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:26:22.077
>>3
実際ってなんだよ…

 

6: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:26:49.541
紅しょうが山盛りにするから1000kcal超えるわ

 

7: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:27:04.525
>>6
入れてないし

 

8: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:28:11.860
ダイエットしろよｗ

 

9: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:28:45.349
>>8
しとるわい

 

10: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:29:35.214
1500kcalってベッドで横になってる時の基礎代謝だから実際はもう少し食えるだろ

 

12: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:31:32.730
>>10
この1500は俺の減量ペースを踏まえた上でのだから
マジで摂取カロリーマイナス消費カロリーが1500じゃないとだめ

 

11: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:30:19.108
エクササイズとやらで挽回しようや

 

14: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 09:37:25.517
カロリー制限は油の多い肉と酒飲んだらキツいわな
目標カロリーからして短期間で痩せようとしてるんだからそこらを痩せるまで我慢しろよ

 

15: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:00:44.991
このぐらいのカロリー制限でダイエットしたことあるけど丼もの食って制限クリアするのは無理

 

16: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:03:51.599
酒のカロリーは食べ物と別物って聞いたけど

 

17: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:11:33.872
>>16
俺もそう思ってたんだがどうも酢酸になったときに体脂肪に変換されたりするらしい
あとは既知のことだと思うがアルコール分解優勢になるから脂肪は溜め込むし
アルコール分解するエネルギーも肝臓から出せなくなるのでどら息子の筋肉を分解するので代謝も落ちるし
カルニチンやコエンザイムQ10 みたいな脂肪燃焼に必要な物質も合成されないしで
ダイエットについては最悪の薬物だな

 

18: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:14:12.981
残り210…

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19: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:21:20.895
糖質制限しろよ

 

21: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:22:22.966
>>19
ケトジェニックレベルはまじできつい
糖質150gしかとれないんだぞ？

 

20: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:22:03.714
毎日アルコールだけで軽く1000kcalこえる
気にせずやる

 

22: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:40:56.330
ちゃんとケトン試験紙でケト体質になってるか見たのか？

 

23: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:48:40.086
>>22
まずやってねーし
やろうとも思えないわ
ケトーシス維持とか意味不明すぎる

 

24: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:53:42.490
つかダイエットって不可能じゃね？

基礎代謝1600くらいだと、一日の消費カロリーって2000くらいだろ？
食品のカロリー数字見ると普通の食事してても一食750くらいはいく計算になる
御飯1杯200、みそ汁150、魚400とか
普通に3食で2250とか常にオーバーしてる状態じゃね
少しオカズ増やしただけで大幅オーバーだろ？

ムリゲーじゃね

 

26: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:55:36.750
>>24
カロリーって100%そのまま吸収されるわけじゃないだろ？と信じてる

 

34: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:29:44.503
>>24
ちゃんと計算してるか？ご飯は少なすぎるしその他は多すぎるぞい
味噌汁はリットル単位で魚は尾単位なんか？
まじでやるつもりなら軽量測買ったほうがいいぞ

 

25: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 10:55:11.280
メタボ基準も腹周りが85でBMIが25だろ？

日本の成人男性ほぼ全員アウトじゃね？
この基準機能してんのかね

 

28: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:22:25.881
>>25
俺ですら20代前半の頃ダイエットの末
腹囲70、くびれ56までもっていけたので
若者で旧メタボの基準に引っかかってたらかなりやばいだろうな

 

27: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:07:39.122
1日1時間歩いて、簡単な筋トレやって、食事も2000前後だけど標準体重維持するのがやっと

現代人に普通に暮らしてダイエットなんて不可能なんじゃないかと思わされる
なんにもしてない人って際限なく太るしかないだろコレ

 

29: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:27:13.872
もうだめぽ…

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30: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:27:37.801
ストロングゼロをつまみ無しで飲めるのがすげぇわ

 

32: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:29:05.726
>>30
甘ったるいし余裕だろ

 

36: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:33:10.022
現代社会でダイエットするならもう断食しか手は無いよな
運動でこの膨大なカロリーを消費するなんてまず不可能だ
それこそボクサーみたいな生活しないと痩せない

 

37: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:34:28.105
>>32
せやな
>>36
確かに少なくとも21時までに帰宅できる環境じゃないと
自分磨きに時間使えんわな
そして時間はあっても金がないと…
なんかもう金金金

 

33: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:29:17.622
頑張った人じゃないとメタボ基準クリアできてないからな
30以上のオッサンとかなんかやってる人以外間違いなく全員アウトレベルだと思う
酒とたばこやってる人でダイエットなんてまず成立せんだろう

 

35: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:29:50.432
BMIは余裕じゃないか？
BMIは22だけど腹だけ出てるわ

 

38: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:37:03.544

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(´；ω；｀)助けてくれ…もう…うう…

 

39: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:38:36.628
(ｶｼｬﾌﾟｼｭｯ!)

 

40: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 11:42:03.252
(´；ω；｀)とまんねぇ

 

41: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 12:04:53.349
(´；ω；｀)多分今日3000いくわ

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42: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 12:15:04.662
どうしたんだ何があった

 

43: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 12:16:59.917
>>42
(´；ω；｀)あと5環境くらいいきそう

 

44: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 12:18:50.564
ダイエット関係なくアルコール量やばくね

 

45: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 12:21:03.049
>>44
(´；ω；｀)うん…わかる…俺死ぬんかな

 

46: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 12:25:10.059
ストゼロってカロリーゼロちゃうんか
詐欺やん

 

47: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 12:25:29.367
>>46
(´；ω；｀)アルコールもカロリーはあるからな

 

52: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 12:46:15.680
そんなに飲めるのすごい
俺なら頭痛で死ぬ

 

53: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 13:00:45.070
>>52
(´；ω；｀)頭痛はねぇな
(´；ω；｀)単純にフラフラする
(´；ω；｀)機能3時間しかねてねぇからそれもあるかも

 

54: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 13:08:56.304
(´；ω；｀)

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55: ぐるまと！ 2021/06/04(金) 13:56:59.987
(´；ω；｀)よってきた…

 

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1622766251/

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