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【ひえぇ】ワイ「朝食は食べません。昼飯はプロテインとサラダのみです。夕飯で悪の限りを尽くします」←コレ

1: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:53:50.68
この食生活にしただけで半年間で16kgも痩せるわ、体調もめちゃくちゃ良くなるわでマジで草生え散らかした
なんでおまえらもワイの食生活真似しないの？

3: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:54:24.64
朝食食べないのキツくない？
シリアル追加したらほぼワイ

 

19: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 21:00:31.54
>>3
食事をしない時間を16時間空けるのが理想

 

4: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:55:26.25
でもそれって人生の2/3を損してることになるよね

 

5: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:56:14.34
朝昼は水以外何も摂取せず夕飯で悪の限りを尽くしてたら15年で30キロ増えたぞ

 

6: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:57:02.10
どれぐらいの悪さかによるやろ

 

8: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:57:38.60
>>6
家系ラーメン＋ライス2杯

 

7: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:57:25.93
ワイは朝昼抜き夜はオートミールやな
食費１万以下になってガチで痩せたけど栄養不足かどんどん体調悪くなってきたわ

 

17: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:59:59.41
>>7
生きてて楽しくなさそう

 

9: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:57:51.52
プロテインって飲んだら太るんじゃないの？なんで痩せるんや？

 

10: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:58:24.63
>>9
肉体労働なんじゃない？

 

12: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:59:08.81
>>9
プロテインで太るって相当むずいやろ
何リットルがぶ飲みすんねん

 

18: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 21:00:04.22
>>9
太るのは糖質な
タンパク質はそこまで酷くない

 

22: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 21:01:29.00
>>9
お前は豆腐を食べて太るんか?

 

11: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:59:00.55
早死にしそう

 

14: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:59:19.81
ワイもそれ＋HIITで痩せたわ
いまだに朝は絶対食べて夜抜くとか言ってるやつ見るとふふっってなるわ

 

15: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:59:45.48
一食節制するだけで全然違うよね

 

16: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 20:59:53.28
朝は食べとけ

 

20: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 21:00:36.03
悪の限りとか言って、まさか下戸じゃあるまいな？

 

21: ぐるまと！ 2021/06/23(水) 21:01:02.20
寝る前の食事やなく1日の総カロリー調整すればええんやって気づいたわ

 

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624449230/

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