1: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:09:32.855
作るのが簡単なやつで
2: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:10:13.547
ほうれん草のお浸し
3: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:10:31.099
白菜の漬物
4: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:10:35.996
刻んだネギ
5: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:11:50.182
緑黄色野菜がいいから色の薄い野菜はちょっと……
6: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:12:07.864
野菜などいらん
7: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:13:05.898
小松菜の煮浸し
8: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:13:15.195
結局価値があるのは汁なんだよ
その汁の入れ物があまり硬い場合は消化できなくなる
その汁の入れ物があまり硬い場合は消化できなくなる
9: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:13:50.770
つまり
納豆と玉子なんて食べてるならあとはサプリメントでいい
納豆と玉子なんて食べてるならあとはサプリメントでいい
10: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:14:03.487
インスタント味噌汁
11: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:18:13.191
フリーズドライの野菜をみそ汁に入れる
13: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:20:57.380
フリーズドライとかって栄養あんのかね
12: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:18:15.254
コンビニとかにあるカット野菜をサラダとして食っとけ
14: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:22:59.781
食パン
15: ぐるまと! 2019/06/13(木) 07:28:45.236
バナナでいいよ
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1560377372/
1: ぐるまとオススメ! 2000/01/01(火) 00:00:00.00
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