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108kgダイエットを初めて3ヶ月。何故か痩せず

1: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:19:33.234
毎日8kmのウォーキングしてるのに(´；ω；｀)

14: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:38:48.955
>>1
ウォーキングじゃなくて走れよwww

 

18: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:44:06.540
>>14
ヒーハーヒーハーってなるのがね(´；ω；｀)

 

2: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:19:49.098
食うなよ

 

3: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:20:00.674
なぜ食う

 

4: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:20:41.510
バター食え
何も食べられなくなるぞ

 

5: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:20:45.663
カロリー減った分食ってる
6: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:20:52.800
俺、1ヶ月と17日でこうなった
まだまだこれからだけど
no title

no title

 

7: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:20:57.616
米もやめて代わりにじゃがいもととうもろこしにしてるのに

 

8: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:22:09.092
じゃがいもととうもろこしじゃ意味なくね…？

 

9: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:26:32.767
炭水化物じゃん

 

10: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:27:17.775
飯の量を書け

 

11: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:29:35.559
>>10
朝 豆腐一丁 納豆

昼 食べない

夜 コンビニの揚げ物いくつかとじゃがいも

 

16: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:43:45.595
>>11
コンビニの揚げ物食ってる時点でやる気ない
12: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:34:16.875
一日2食のが太るでしょ

 

13: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:38:04.942
ホルモン異常かもしれないから、病院で診察しろ

 

17: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:43:45.768
>>13
え？！

 

15: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:39:31.812
コンビニならカロリー表示されてるもの多いから1食400～500キロカロリーに抑えるといいよ。
夜は特に気をつける。

 

19: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:44:29.018
>>15
一食のみにしようかな

 

20: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:49:09.562
何故デブは極端なのか
いくつって何個だデブ

 

21: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:51:28.260
>>20
1500円ぐらい

 

22: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:52:41.626
>>20
デブは食欲にブレーキが効きにくいから、極端なダイエット生活になりやすい
一度食べ始めると際限なく食い続けてしまう
俺みたいに

 

24: ぐるまと！ 2019/07/01(月) 18:54:41.760
解散

 

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1561972773/

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