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良質なタンパク質ってなによ…

1: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:37:41.443
やっぱ人間？

2: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:38:13.668
卵

 

4: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:38:48.458
昆虫食

 

5: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:39:27.199
鶏胸肉

 

6: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:39:51.719
牛赤身

 

8: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:40:35.225
全卵 青魚

 

9: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:41:23.068
Wpiプロテインパウダー

 

10: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:42:35.990
中学校の家庭科でやっただろ…
11: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:42:54.957
豆腐

 

12: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:42:56.908
グラスフェッドのやつ

 

13: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:43:06.306
ネズミとかウインナーとか

 

15: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:44:08.505
きな粉

 

16: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:44:46.380
消化すりゃアミノ酸だからなんでもいいんだよぶっちゃけ

 

18: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:45:33.709
>>16
そういうわけでもないからなぁ
アミノ酸スコアは結構大事だぞ
プロテインパウダー最強って話になるけど

 

21: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:55:20.525
>>18
あんまりでもプロテインとか直でとるのもよくないんだよね
19: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:54:14.952
腐ってないタンパク質

 

20: ぐるまと！ 2019/07/21(日) 15:54:48.074
加水分解タンパク質でいいじゃない

 

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1563691061/

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