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腹筋ローラー「上半身の筋肉だいたい付きます」「時間かかりません」「安いです」「かさばりません」

1: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:40:08.026
神アイテムじゃん

2: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:40:50.130
下半身は？

 

3: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:40:54.549
ただしフォームを間違えると腰やっちゃいます

 

4: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:40:59.288
立ちコロが常習者向けすぎる

 

5: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:41:05.294
床が痛みそう

 

6: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:41:31.390
一度としてできない非力には使えません

 

8: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:41:50.568
膝ころはやるだけ無駄とかいう雰囲気

 

9: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:41:59.114
初心者向けの種目じゃないのになぜかやたら推されてるイメージ

 

10: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:42:41.672
腹筋はバキバキになります
むしろなりすぎてキモいです

 

11: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:42:58.314
やっぱりホイールは12インチくらい欲しい

 

12: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:43:02.218
結局ランニングが最強

 

13: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:43:25.665
でも疲れちゃいます…

 

14: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:43:33.517
腹だけ出てる餓鬼体型には効くの？

 

15: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:44:18.401
下半身だけ貧弱にならない？

 

24: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:48:17.855
>>15
なんでそれしかしない前提なの
体のすべての筋肉が付く最強の筋トレを探しているの？

 

16: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:44:20.556
いま1ヶ月半つづいてるわ

最初は膝コロも全然出来なくて
あんな床と体が水平に伸ばせるようになるわけねーと思ってたけど

膝コロなら楽々
今は立ちコロに移行中

腹回りめっちゃすっきりした

 

17: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:44:57.875
回数決めるより20秒やって10秒休むで3分くらいやるやつでやった方がええと思った

 

18: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:45:04.160
マンションで下に響かないものなの？
なんかゴロゴロ響きそう

 

19: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:46:18.536
>>18
俺はマットの上でやってる

もともと子供用に敷いてあったやつだけど

 

20: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:46:30.019
立ちコロマウントがうざい

 

21: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:46:58.464
敷居が高すぎるんだよなぁ

 

25: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:48:36.945
懸垂マシン、プッシュアップバー、腹筋ローラーは5chで勧められて買ったけど見事に埃かぶってるわ

 

45: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:59:41.929
>>25
懸垂マシンは洋服掛けにはなってるだろ

 

28: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:49:42.696
筋肉痛痛すぎて無理

 

29: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:49:52.669
メイウェザーがヒザコロしてるの見て安心した

 

32: ぐるまと！ 2022/05/26(木) 11:50:26.459
なんかこのスレ見てたらやる気になってきた

 

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1653532808/

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