1: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 04:33:44.997 ID:V5qgqvafa
本当に痩せてわろた
2: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 04:35:39.012
窶れることを痩せるというのはやめとけ
3: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 04:36:45.773 ID:V5qgqvafa
窶れるどころか肌艶も若返るぞ
4: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 04:55:27.011
どうやんの？
5: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 04:58:21.287 ID:V5qgqvafa
>>4
1日の内8時間だけ好きに食って
連続16時間何も食わない時間を作る
1日の内8時間だけ好きに食って
連続16時間何も食わない時間を作る
7: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:03:20.944
>>5
ちょっと忙しい会社員とかそんなんじゃん
それプチ断食っていうほどか
ちょっと忙しい会社員とかそんなんじゃん
それプチ断食っていうほどか
15: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:44:01.441
>>5
晩ごはん抜いたらそんな感じだな
知らなかったけど時々やってるわ
１２時から６時までの１８時間食わない感じになる
寝てる時間はあまり空腹意識しなくていいし
晩ごはん抜いたらそんな感じだな
知らなかったけど時々やってるわ
１２時から６時までの１８時間食わない感じになる
寝てる時間はあまり空腹意識しなくていいし
6: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:03:01.745
プチ断食やり過ぎたら筋肉落ちまくってワロタｗｗｗｗｗｗｗ
8: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:03:41.647
>>6
女ならもんぁいなくね？
女ならもんぁいなくね？
9: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:08:51.211
>>8
俺は男だけど筋肉が落ちるのは女の方がマズいよ
その後あっという間に太るぞ
俺は男だけど筋肉が落ちるのは女の方がマズいよ
その後あっという間に太るぞ
10: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:09:21.389
筋肉なくなるとシルエット崩れるし
11: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:10:31.502
自重トレはしてる
12: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:13:56.856
筋肉の無い女は細くてもスタイル悪いんだよな
14: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:25:39.683
>>12
何で知ってるの？
何で知ってるの？
13: ぐるまと！ 2019/10/16(水) 05:14:41.399
筋肉増やし脂肪を減らしたい
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1571168024/
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