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サラダチキンダイエットをばかにしてたが

1: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:35:26.136
これほどとはな

2: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:36:15.985
半年で10㎏落ちた

 

3: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:37:05.785
70㎏➡60㎏

見た目もかなり変わった
ガリガリすぎて心配されるレベル

 

4: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:37:30.230
この半年の経緯を詳しく語ってくわ

 

5: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:37:40.161
どうやるの
サラダチキン一品足してあとはどれだけ食ってもいいとかその手のやつ？
10: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:39:48.699
>>5わからん

俺は晩飯をトマトジュースとサラダチキンとビタミン剤のみにした

ぶっちゃけこれだけ

 

13: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:40:56.277
>>10
そんなもん痩せるに決まってんじゃん
俺は食って痩せたいんだよそこら辺どうにかしろや

 

14: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:41:21.852
>>13
運動以外ない

 

15: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:42:00.647
>>14
くっそ
やっぱりか

 

27: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:50:06.402
>>15
食べてるのに痩せてたらそんなのただの病気だからな

 

6: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:37:58.807
あんなの1つじゃたりなくてたくさん食べちゃうよ
ところでビフォーアフターの比較画像ないの？
7: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:38:45.791
まずやったことは

ケチらないで一日千円食費に使うことにした
そのぶん酒や娯楽は控えた

 

8: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:39:34.668
サラダチキンしか食べないってこと？

 

12: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:40:24.281
>>8
朝昼は普通に食べた

夜のみサラダチキンとトマトジュースもビタミン剤のみ

 

9: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:39:44.057
俺も一つじゃ絶対足りない

 

11: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:40:08.204
俺も昼サラダチキンとチョレギサラダとプロテインバーひと月食ってたら10kg弱痩せたわ

 

16: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:42:09.725
サラダチキンおいしいし食べやすいから強い

 

17: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:43:18.589
サラダチキンっておにぎりみたいな感覚で食えるからいいよな
昔は一種類しかなくて飽きると死ぬほど辛かったけど今いろいろ出てて楽
18: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:44:00.655
朝ごはん

納豆ご飯　野菜の味噌汁　温玉1つ　麦茶

昼
手作り弁当
ふりかけご飯（多め）　業務用ミニハンバーグ　ブロッコリー　ミニトマト　麦茶

夜
サラダチキン　トマトジュース　ビタミン剤　麦茶

深夜
うまい棒　焼酎

 

19: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:44:20.977
しょっぱい
もうちょっと薄味の出してほしい

 

20: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:44:38.164
そら痩せるわw

 

21: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:45:03.345
一時期魚肉ソーセージやチクワにこったがな

あれ体に悪い上に太ると聞いてな

 

22: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:45:40.720
ケチらないで一日千円食費…？
24: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:47:24.006
>>22
前は月15000円くらいだった
ほぼご飯と玉子とキャベツだけの生活

 

25: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:47:55.395
>>24
それでよく肥えたな

 

26: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:49:34.998
>>24
よく生きてたな

 

23: ぐるまと！ 2019/07/12(金) 10:46:56.689
胸肉買ってきて焼いて食った方がうまいのに

 

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1562895326/

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