ごはん

炭水化物食べるとエゲツない睡魔がくる

投稿日:2019年10月14日

1: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:15:53.963 ID:tjIhE1oW0
そうめんとかうどんとか昼に食べたら眠剤レベルの睡魔

まずいラーメンにありがちなこと
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1576228874/

2: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:16:20.765
あっ…

 

3: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:16:43.642
糖尿病だっけ?
4: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:17:01.768 ID:tjIhE1oW0
まじで?

 

5: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:17:12.916
あぁ・・・・・・

 

6: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:17:22.809
走って逃げるんだ

 

7: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:18:05.871
糖尿病定期

 

8: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:18:06.473
それプラシーボってやつだから早く病院行った方がいいぞ!!

 

9: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:18:23.044
糖尿病じゃなくて生活習慣病だからセーフ

 

10: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:18:30.927 ID:tjIhE1oW0
夜は基本炭水化物食べないし糖尿病なるような食生活じゃないと思ってるんだが…
11: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:18:32.990
糖尿病だな

 

12: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:18:57.386
これなーなんで昼だけ眠いのか
夜は平気なんよな

 

13: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:19:10.054
胃腸に血液集まる&血糖値上がってインシュリン出て血糖値ガクーンとさがるんだから眠くなるの当たり前だろ

 

16: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:23:09.704 ID:tjIhE1oW0
>>13
病的ではないってことだよね?

 

14: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:20:08.015
朝と昼は食べずによるがっつり食べるのが良いぞ

 

15: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:21:35.814
血糖値スパイクが起きにくい糖質にした方がいいぞ
玄米とか

 

17: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:23:27.783 ID:tjIhE1oW0
>>15
なるほど玄米か
ありがとう
21: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:26:54.377
>>17
低gi食品で検索すると色々でてくるよ

 

18: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:24:08.858
食えば眠たくなるの当たり前だろ

 

19: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:24:45.232
普通

 

20: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:25:35.372
昼はなるべく定食頼まないわ
定食頼んでもご飯半分かそれ以下にしてもらってる

 

22: ぐるまと! 2019/10/04(金) 13:32:47.319 ID:tjIhE1oW0
サンキュー

 

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1570162553/


-ごはん

Copyright© グルメまとめの「ぐるまと!」 , 2020 All Rights Reserved.